2015-06-12標(biāo)簽： 閱讀材料
閱讀為王 時代來了！這似乎比預(yù)料的時間快了不少。6月8日，為期兩天的高考結(jié)束，與往年相比，北京試卷今年一個突出的特點是文字量大增，考 生閱讀能力成為試卷考查的新看點。今年北 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
1：蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗凈切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調(diào)味即成。此湯益智安神 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
1、炸醬面材料：六必居的干黃醬1袋、天園醬園的甜面醬半袋(剩下半袋可以做中式沙拉，蘸蘿卜，生菜吃)，雞蛋2個，肥瘦肉丁(去皮)100g，五花肉切成半厘米見方的小叮各種菜碼越多月好， [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：魯菜補血食譜利尿食譜益智補腦食譜清熱去火食譜口味：清香味工藝：清炒木犀瓜片的制作材料：主料：雞蛋150克，黃瓜150克調(diào)料：大蔥10克，花椒3克，料酒5克，鹽3克，大豆 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：甜品/點心健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：清香味工藝：煮鮭魚雜燴粥的制作材料：主料：米飯(蒸)200克,鮭魚30克輔料：香菇（鮮）50克, [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：老人食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：煮叉燒皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蠔豉100克,松花蛋（鴨蛋）75克,叉燒肉200克調(diào)料：鹽2克教您叉 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
烹飪材料原料：圓白菜1顆（約500克）、干紅辣椒6根、大蒜2瓣調(diào)料：料酒1湯匙（15ｍｌ）、米醋1湯匙（15ｍｌ）、白糖1茶匙（5克）、鹽1茶匙（5克）做法：1、圓白菜用手掰開成大片，放 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炒韭黃炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調(diào)料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克教您韭黃炒雞蛋怎么 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮三鮮餃子的制作材料：主料：小麥面粉500克輔料：雞蛋150克,韭菜200 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食益智補腦食譜高血壓食譜動脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鴨蛋）50克輔料：姜2克,香菜5克調(diào)料：醬油5克,白酒3克,香 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補腦食譜清熱去火食譜高血壓食譜口味：本味咸鮮工藝：拌涼拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）200克調(diào)料：醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：甜品/點心健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食消化不良食譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：粳米100克,田雞100克輔料：淀粉(玉米)30克調(diào)料：大蔥3克,香菜3克,鹽2克,姜5 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食益智補腦食譜高血壓食譜動脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鴨蛋）50克輔料：姜2克,香菜5克調(diào)料：醬油5克,白酒3克,香 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：青少年食譜老人食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉魚頭燉豆腐的制作材料：主料：鯉魚400克,豆腐(北)500克輔料：香菜10克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
糖醋里脊的特色：色澤紅亮，酸甜味美，外酥里嫩。糖醋里脊的制作材料：主料：豬里脊肉250克。白糖25克、面粉10克，紹酒15克、芝麻油10克、醬油25克、醋25克、蔥段5克、熟菜油750克（ [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
把原配方2人份的用量，做成3人份，我個人喜歡吃皮薄蛋厚的口感大家可以自行斟酌....麵糊材料：(直徑26~28公分的蛋餅3個)高筋麵粉.....8大匙太白粉.....2又1/3大匙水.....220ml鹽..... [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
材料：通脊肉，小蔥，孜然，辣椒面做法：1：通脊肉切片，小蔥切段，長度和肉片差不多（這里小蔥我選了生吃蘸醬的蔥，沒有香蔥的沖，也比大蔥甜）2：肉片里放入蔥段卷起，用牙簽固定； [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：青少年食譜老人食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉魚頭燉豆腐的制作材料：主料：鯉魚400克,豆腐(北)500克輔料：香菜10克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜滋陰食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：炒木耳炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,木耳(水發(fā)),250克調(diào)料：大蔥10克,香菜12 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜延緩衰老食譜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎油煎帶魚的制作材料：主料：帶魚500克輔料：雞蛋120克,小麥面粉50克調(diào)料：鹽5克,料酒10克,植物 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：幼兒菜譜學(xué)齡前兒童食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜小兒營養(yǎng)不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜蛋花湯的制作材料：主料：雞蛋35克,菠菜30克調(diào)料：鹽1克,醬油2克,淀粉(豌豆)3 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食孕婦菜譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒鰻魚飯的制作材料：主料：海鰻150克,兇菜100克,米飯(蒸)100克輔料：冬筍50克調(diào)料：鹽5克,料 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：氣血雙補食譜神經(jīng)衰弱食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜腎炎食譜口味：原本味工藝：煮山藥桂圓粥的制作材料：主料：山藥100克,粳米50克輔料：桂圓15克,荔枝8克,五味子3克調(diào)料 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：補血食譜幼兒菜譜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒菠菜湯的制作材料：主料：菠菜500克調(diào)料：豬油（煉制）25克,醬油3克,鹽3克,味精2克,姜4克教您菠菜湯怎么做 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：補血食譜失眠食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：蒸桂圓肉蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋200克輔料：桂圓肉15克調(diào)料：白砂糖20克教您桂圓肉蒸蛋怎么 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補食譜失眠食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮桂圓牛肉湯的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克輔料：黃芪10克,桂圓肉20克調(diào)料：鹽3克,白酒2 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜補血食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：咸鮮味工藝：煮紫菜雞蛋湯的制作材料：主料：雞蛋100克,紫菜(干)30克調(diào)料：鹽3克,味精1克,香油15克,大蔥1 [閱讀全文]
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菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜失眠食譜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮雪梨豆腐蛋花湯的制作材料：主料：豆腐(北)200克,蝦仁200克,豬肉(肥瘦)100克,梨100克,雞蛋150克, [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：蔥香味工藝：炒香腸炒蠶豆的制作材料：主料：豆瓣200克,香腸75克調(diào)料：植物油30克,鹽4克,味精1克,大蔥10克,姜4克,料 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：幼兒菜譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：拌兒童版海苔卷的制作材料：主料：稻米100克,菠菜20克,柴魚10克,鮭魚10克,黃瓜10克,紫菜(干)5克調(diào)料：醬油1克,色拉 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食健忘食譜神經(jīng)衰弱食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：清香味工藝：煮龍眼粥的制作材料：主料：桂圓30克,粳米50克調(diào)料：白砂糖30克教您龍眼粥怎么做，如何做龍眼粥才 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：甜品/點心健忘食譜青少年食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：烤核桃片的制作材料：主料：煉乳（甜,罐頭）800克,雞蛋70克,小麥面粉1800克,核桃600克調(diào)料：白砂糖800克教您核 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：精品主食氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮三鮮餃子的制作材料：主料：小麥面粉500克輔料：雞蛋150克,韭菜200 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜美容菜譜滋陰食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：炒絲瓜炒蛋的制作材料：主料：絲瓜250克,雞蛋150克調(diào)料：植物油15克,香油3克,鹽3克,味精2克,大蔥3克 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：理氣調(diào)理食譜益智補腦食譜肢寒畏冷食譜胃炎食譜口味：咸鮮味工藝：炒小茴香炒蛋的制作材料：主料：雞蛋150克調(diào)料：茴香籽[小茴香籽]15克,鹽1克教您小茴香炒蛋怎么做，如 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：健忘食譜老人食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：煮天麻腦花的制作材料：主料：豬腦200克輔料：天麻10克調(diào)料：料酒5克,鹽3克,大蔥5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克教 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：補血食譜學(xué)齡期兒童食譜青少年食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：生炒炒雞雜的制作材料：主料：酸白菜200克,雞腸50克,雞肝50克,雞心50克,雞腰子50克,萵筍100克輔料：木 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：拌拌雙耳的制作材料：主料：銀耳(干)100克,木耳(干)100克調(diào)料：鹽2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克拌雙耳 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜壯腰健腎食譜益智補腦食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燴三丁燴蝦仁的制作材料：主料：蝦仁200克輔料：香菇（鮮）30克,冬筍30克,番茄30克,雞蛋清20克調(diào)料：豬油（煉 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜糖尿病食譜動脈硬化食譜貧血食譜口味：甜咸味工藝：燉馬哈魚燉五花肉的制作材料：主料：鮭魚250克,豬肋條肉（五花肉）500克輔料：胡蘿卜50克調(diào)料： [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜便秘食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜口味：清香味工藝：炒炒蠶豆的制作材料：主料：蠶豆400克,冬菜25克,冬筍50克調(diào)料：醬油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,鹽 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜肝調(diào)養(yǎng)食譜青少年食譜益智補腦食譜口味：咸甜味工藝：清蒸清蒸雞蛋羹的制作材料：主料：雞蛋200克調(diào)料：鹽2克,白砂糖2克教您清蒸雞蛋羹怎么做，如何做清蒸雞蛋羹 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜咳喘食譜美容菜譜益智補腦食譜祛痰食譜口味：咸鮮味工藝：燒小家碧玉的制作材料：主料：絲瓜400克調(diào)料：色拉油45克,淀粉(豌豆)10克,香油15克,大蔥5克,大蒜（白皮 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜利尿食譜滋陰食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜清熱去火食譜口味：咸鮮味工藝：炒西葫蘆炒雞蛋的制作材料：主料：西葫蘆200克,雞蛋150克調(diào)料：鹽4克,味精2克,大蔥10 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜月經(jīng)不調(diào)食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒芙蓉鵪鶉蛋羹的制作材料：主料：鵪鶉蛋200克,雞蛋150克,雞胸脯肉150克輔料：火腿10克調(diào)料 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜老人食譜明目食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：燜胡蘿卜燜排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)600克輔料：胡蘿卜200克調(diào)料：料酒10克,醬油10克,糖 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煎煎火腿蛋卷的制作材料：主料：雞蛋200克,火腿100克,芹菜30克,洋蔥（白皮）50克,核桃30克調(diào)料 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜健忘食譜學(xué)齡期兒童食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：燉燉酒香魚頭的制作材料：主料：鰱魚頭500克輔料：香菇（鮮）50克,冬筍50克調(diào)料：白酒60克, [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜口味：炸燒味工藝：生煎香煎銀鱈魚的制作材料：主料：鱈魚250克調(diào)料：大蔥10克,花生油30克,鹽10克,味精5克,雞粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黃油5 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜補血食譜滋陰食譜益智補腦食譜口味：咸甜味工藝：蒸肉末蒸蛋羹的制作材料：主料：雞蛋100克輔料：豬肉(肥瘦)50克,冬菜25克調(diào)料：花生油15克,豬油（煉制）15克,鹽 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補陽食譜壯腰健腎食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒百合炒蝦仁的制作材料：主料：蝦仁300克,百合60克輔料：辣椒(紅,尖)15克,雞蛋60克調(diào)料：植物油 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜老人食譜美容菜譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉燉兔肉的制作材料：主料：兔肉1000克調(diào)料：醬油100克,大蔥50克,姜30克,大蒜（白皮）50克,八角1 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炒韭黃炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調(diào)料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克教您韭黃炒雞蛋怎么 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜壯腰健腎食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：香辣工藝：炒西蘭花炒蝦仁的制作材料：主料：蝦仁100克,西蘭花100克調(diào)料：大蒜（白皮）15克,辣椒(紅,尖 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜青少年食譜延緩衰老食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：糖醋味工藝：拌糖醋花生米的制作材料：主料：花生仁（生）200克調(diào)料：陳醋50克,味精1克,白砂糖15克,蠔油1 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜補血食譜滋陰食譜清熱解毒食譜益智補腦食譜口味：咸味工藝：煎煎滑蛋青瓜的制作材料：主料：雞蛋150克,黃瓜100克調(diào)料：花生油50克,鹽10克,味精2克教您煎滑蛋青瓜 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煎椿芽煎蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,香椿50克調(diào)料：淀粉(玉米)10克,豬油（煉制）150克,鹽2克教您椿 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜高血壓食譜口味：酸咸味工藝：拌拌皮蛋豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)500克,松花蛋（鴨蛋）200克調(diào)料：大蒜（白皮）25克,鹽3克,醬油50克,醋15克,香 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：家常菜譜學(xué)齡期兒童食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜口味：蒜香味工藝：炒蒜香蠶豆的制作材料：主料：蠶豆300克輔料：大蒜（白皮）20克調(diào)料：辣椒油2克,鹽3克, [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：本味咸鮮工藝：清炒野蔥炒雞蛋的制作材料：主料：野蔥200克,雞蛋250克調(diào)料：鹽5克,花生油30克野蔥炒雞蛋的特色：此菜色橘黃， [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜老人食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮豆腐蟹黃羹的制作材料：主料：豆腐(北)500克,青蟹200克輔料：絲瓜50克調(diào)料：姜5克,鹽3克,醬油5 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜益智補腦食譜口味：炸燒味工藝：生煎蔥油鵪鶉蛋的制作材料：主料：鵪鶉蛋250克調(diào)料：豬油（煉制）30克,大蔥5克,鹽3克,味精1克蔥油鵪鶉蛋的特色：軟嫩 [閱讀全文]
2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料
菜系及功效：私家菜青少年食譜消化不良食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：酸辣味工藝：拌花生銀魚的制作材料：主料：花生仁（生）250克,銀魚干200克輔料：辣椒(青,尖)30克,辣椒(紅, [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜益智補腦食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：拌紅椒皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）400克,柿子椒20克輔料：黃瓜50克調(diào)料：醬油10克,醋10克,白砂糖2克,姜5克,香 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜美容菜譜減肥菜譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：茄汁味工藝：紅燒番茄魚脯的制作材料：主料：草魚200克調(diào)料：番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克, [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜高血壓食譜口味：微辣工藝：滑炒宮保兔丁的制作材料：主料：兔肉400克輔料：花生仁（炸）50克,雞蛋清50克調(diào)料：料酒30克,鹽8 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜明目食譜益智補腦食譜糖尿病食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：滑炒青椒炒鱔絲的制作材料：主料：鱔魚250克,青椒100克調(diào)料：鹽2克,黃酒5克,醬油5克,白砂糖3克,味精1克 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：本味咸鮮工藝：生煎香椿煎蛋的制作材料：主料：雞蛋350克,香椿50克調(diào)料：色拉油30克,鹽5克,味精2克香椿煎蛋的特色：椿香濃 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜術(shù)后食譜口味：咸鮮味工藝：燉核桃燉牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)60克輔料：核桃30克調(diào)料：姜3克核桃燉牛肉的特色：肉 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：清蒸蛤蜊蒸蛋的制作材料：主料：蛤蜊300克,雞蛋200克調(diào)料：大蔥3克,鹽10克,味精5克,黃酒5克,色拉油15 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜延緩衰老食譜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎油煎帶魚的制作材料：主料：帶魚500克輔料：雞蛋120克,小麥面粉50克調(diào)料：鹽5克,料酒10克,植物 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜青少年食譜美容菜譜益智補腦食譜高血壓食譜動脈硬化食譜口味：咸鮮味工藝：炒核桃炒雞丁的制作材料：主料：雞胸脯肉500克輔料：核桃150克,雞蛋清80克調(diào)料：蔥汁10 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜便秘食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜益智補腦食譜口味：咸甜味工藝：炒爆炒蠶豆的制作材料：主料：蠶豆500克調(diào)料：植物油15克,白砂糖5克,鹽3克,大蔥5克教您爆炒蠶豆怎么 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炸炸魷魚圈的制作材料：主料：魷魚(鮮)350克輔料：雞蛋100克,小麥面粉50克調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精2克教您炸 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜老人食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜動脈硬化食譜口味：糖醋味工藝：燉燉黃魚的制作材料：主料：大黃魚500克輔料：牛肉（瘦）50克,玉蘭片15克,口蘑15克,香菜10克調(diào)料 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜便秘食譜益智補腦食譜動脈硬化食譜口味：蔥香味工藝：拌蔥香蠶豆的制作材料：主料：蠶豆500克調(diào)料：大蔥80克,花生油50克,五香粉5克,鹽10克蔥香蠶豆的特色：鮮香可 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜補血食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸酸味工藝：涼菜菠菜色拉的制作材料：主料：菠菜500克,雞蛋300克輔料：洋蔥（白皮）150克調(diào)料：植物油15克,醋5克,胡椒粉3 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜便秘食譜益智補腦食譜動脈硬化食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：清香味工藝：鍋燒素?zé)Q豆的制作材料：主料：蠶豆300克輔料：冬筍25克,香菇（干）25克調(diào)料：鹽3克,味精1克,色 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜青少年食譜消化不良食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：清燉清燉鰱魚頭的制作材料：主料：鰱魚750克輔料：火腿腸25克,豌豆苗25克調(diào)料：鹽4克,料酒3克,植物油25克, [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補腦食譜通乳食譜痛風(fēng)食譜口味：原本味工藝：油爆桃仁絲瓜的制作材料：主料：絲瓜300克,核桃100克調(diào)料：鹽2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,雞油6克 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補腦食譜高血壓食譜防癌抗癌食譜口味：咸甜味工藝：干炒干煸豆芽的制作材料：主料：黃豆芽500克輔料：青蒜50克調(diào)料：植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜消化不良食譜補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：燒姜蔥魚頭煲的制作材料：主料：鰱魚400克調(diào)料：植物油20克,香油5克,雞油5克,蠔油10克,老抽5 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒荔枝炒絲瓜的制作材料：主料：絲瓜250克,荔枝100克調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精3克教您荔枝炒絲瓜怎么做，如何做荔枝炒 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：炸燒味工藝：暗爐烤烤鮭魚的制作材料：主料：鮭魚550克輔料：姜5克,大蔥10克,洋蔥（白皮）50克 [閱讀全文]
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菜系及功效：私家菜滋陰食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：拌豆芽蛋絲的制作材料：主料：雞蛋260克,綠豆芽400克調(diào)料：大豆油20克,醬油5克,鹽3克,味精2克,香 [閱讀全文]
