2015-06-12標(biāo)簽： 閱讀材料

閱讀為王 時(shí)代來了！這似乎比預(yù)料的時(shí)間快了不少。6月8日，為期兩天的高考結(jié)束，與往年相比，北京試卷今年一個(gè)突出的特點(diǎn)是文字量大增，考 生閱讀能力成為試卷考查的新看點(diǎn)。今年北 [閱讀全文]

2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料

1：蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個(gè)，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗凈切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調(diào)味即成。此湯益智安神 [閱讀全文]

2013-05-09標(biāo)簽： 閱讀材料

1、炸醬面材料：六必居的干黃醬1袋、天園醬園的甜面醬半袋(剩下半袋可以做中式沙拉，蘸蘿卜，生菜吃)，雞蛋2個(gè)，肥瘦肉丁(去皮)100g，五花肉切成半厘米見方的小叮各種菜碼越多月好， [閱讀全文]

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菜系及功效：魯菜補(bǔ)血食譜利尿食譜益智補(bǔ)腦食譜清熱去火食譜口味：清香味工藝：清炒木犀瓜片的制作材料：主料：雞蛋150克，黃瓜150克調(diào)料：大蔥10克，花椒3克，料酒5克，鹽3克，大豆 [閱讀全文]

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菜系及功效：甜品/點(diǎn)心健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：清香味工藝：煮鮭魚雜燴粥的制作材料：主料：米飯(蒸)200克,鮭魚30克輔料：香菇（鮮）50克, [閱讀全文]

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菜系及功效：老人食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：煮叉燒皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蠔豉100克,松花蛋（鴨蛋）75克,叉燒肉200克調(diào)料：鹽2克教您叉 [閱讀全文]

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烹飪材料原料：圓白菜1顆（約500克）、干紅辣椒6根、大蒜2瓣調(diào)料：料酒1湯匙（15ｍｌ）、米醋1湯匙（15ｍｌ）、白糖1茶匙（5克）、鹽1茶匙（5克）做法：1、圓白菜用手掰開成大片，放 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炒韭黃炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調(diào)料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克教您韭黃炒雞蛋怎么 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜壯腰健腎食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮三鮮餃子的制作材料：主料：小麥面粉500克輔料：雞蛋150克,韭菜200 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鴨蛋）50克輔料：姜2克,香菜5克調(diào)料：醬油5克,白酒3克,香 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜清熱去火食譜高血壓食譜口味：本味咸鮮工藝：拌涼拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）200克調(diào)料：醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣 [閱讀全文]

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菜系及功效：甜品/點(diǎn)心健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食消化不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：粳米100克,田雞100克輔料：淀粉(玉米)30克調(diào)料：大蔥3克,香菜3克,鹽2克,姜5 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鴨蛋）50克輔料：姜2克,香菜5克調(diào)料：醬油5克,白酒3克,香 [閱讀全文]

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菜系及功效：青少年食譜老人食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉魚頭燉豆腐的制作材料：主料：鯉魚400克,豆腐(北)500克輔料：香菜10克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭 [閱讀全文]

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糖醋里脊的特色：色澤紅亮，酸甜味美，外酥里嫩。糖醋里脊的制作材料：主料：豬里脊肉250克。白糖25克、面粉10克，紹酒15克、芝麻油10克、醬油25克、醋25克、蔥段5克、熟菜油750克（ [閱讀全文]

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把原配方2人份的用量，做成3人份，我個(gè)人喜歡吃皮薄蛋厚的口感大家可以自行斟酌....麵糊材料：(直徑26~28公分的蛋餅3個(gè))高筋麵粉.....8大匙太白粉.....2又1/3大匙水.....220ml鹽..... [閱讀全文]

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材料：通脊肉，小蔥，孜然，辣椒面做法：1：通脊肉切片，小蔥切段，長(zhǎng)度和肉片差不多（這里小蔥我選了生吃蘸醬的蔥，沒有香蔥的沖，也比大蔥甜）2：肉片里放入蔥段卷起，用牙簽固定； [閱讀全文]

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菜系及功效：青少年食譜老人食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉魚頭燉豆腐的制作材料：主料：鯉魚400克,豆腐(北)500克輔料：香菜10克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜滋陰食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：炒木耳炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,木耳(水發(fā)),250克調(diào)料：大蔥10克,香菜12 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜延緩衰老食譜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎油煎帶魚的制作材料：主料：帶魚500克輔料：雞蛋120克,小麥面粉50克調(diào)料：鹽5克,料酒10克,植物 [閱讀全文]

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菜系及功效：幼兒菜譜學(xué)齡前兒童食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜蛋花湯的制作材料：主料：雞蛋35克,菠菜30克調(diào)料：鹽1克,醬油2克,淀粉(豌豆)3 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食孕婦菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒鰻魚飯的制作材料：主料：海鰻150克,兇菜100克,米飯(蒸)100克輔料：冬筍50克調(diào)料：鹽5克,料 [閱讀全文]

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菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜神經(jīng)衰弱食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜腎炎食譜口味：原本味工藝：煮山藥桂圓粥的制作材料：主料：山藥100克,粳米50克輔料：桂圓15克,荔枝8克,五味子3克調(diào)料 [閱讀全文]

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菜系及功效：補(bǔ)血食譜幼兒菜譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒菠菜湯的制作材料：主料：菠菜500克調(diào)料：豬油（煉制）25克,醬油3克,鹽3克,味精2克,姜4克教您菠菜湯怎么做 [閱讀全文]

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菜系及功效：補(bǔ)血食譜失眠食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：甜味工藝：蒸桂圓肉蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋200克輔料：桂圓肉15克調(diào)料：白砂糖20克教您桂圓肉蒸蛋怎么 [閱讀全文]

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菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜失眠食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮桂圓牛肉湯的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克輔料：黃芪10克,桂圓肉20克調(diào)料：鹽3克,白酒2 [閱讀全文]

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菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)血食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：咸鮮味工藝：煮紫菜雞蛋湯的制作材料：主料：雞蛋100克,紫菜(干)30克調(diào)料：鹽3克,味精1克,香油15克,大蔥1 [閱讀全文]

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菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜失眠食譜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮雪梨豆腐蛋花湯的制作材料：主料：豆腐(北)200克,蝦仁200克,豬肉(肥瘦)100克,梨100克,雞蛋150克, [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：蔥香味工藝：炒香腸炒蠶豆的制作材料：主料：豆瓣200克,香腸75克調(diào)料：植物油30克,鹽4克,味精1克,大蔥10克,姜4克,料 [閱讀全文]

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菜系及功效：幼兒菜譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：拌兒童版海苔卷的制作材料：主料：稻米100克,菠菜20克,柴魚10克,鮭魚10克,黃瓜10克,紫菜(干)5克調(diào)料：醬油1克,色拉 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食健忘食譜神經(jīng)衰弱食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：清香味工藝：煮龍眼粥的制作材料：主料：桂圓30克,粳米50克調(diào)料：白砂糖30克教您龍眼粥怎么做，如何做龍眼粥才 [閱讀全文]

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菜系及功效：甜品/點(diǎn)心健忘食譜青少年食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：甜味工藝：烤核桃片的制作材料：主料：煉乳（甜,罐頭）800克,雞蛋70克,小麥面粉1800克,核桃600克調(diào)料：白砂糖800克教您核 [閱讀全文]

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菜系及功效：精品主食氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜壯腰健腎食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮三鮮餃子的制作材料：主料：小麥面粉500克輔料：雞蛋150克,韭菜200 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜美容菜譜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：炒絲瓜炒蛋的制作材料：主料：絲瓜250克,雞蛋150克調(diào)料：植物油15克,香油3克,鹽3克,味精2克,大蔥3克 [閱讀全文]

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菜系及功效：理氣調(diào)理食譜益智補(bǔ)腦食譜肢寒畏冷食譜胃炎食譜口味：咸鮮味工藝：炒小茴香炒蛋的制作材料：主料：雞蛋150克調(diào)料：茴香籽[小茴香籽]15克,鹽1克教您小茴香炒蛋怎么做，如 [閱讀全文]

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菜系及功效：健忘食譜老人食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：原本味工藝：煮天麻腦花的制作材料：主料：豬腦200克輔料：天麻10克調(diào)料：料酒5克,鹽3克,大蔥5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克教 [閱讀全文]

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菜系及功效：補(bǔ)血食譜學(xué)齡期兒童食譜青少年食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：生炒炒雞雜的制作材料：主料：酸白菜200克,雞腸50克,雞肝50克,雞心50克,雞腰子50克,萵筍100克輔料：木 [閱讀全文]

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菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ)食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：清香味工藝：拌拌雙耳的制作材料：主料：銀耳(干)100克,木耳(干)100克調(diào)料：鹽2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克拌雙耳 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜壯腰健腎食譜益智補(bǔ)腦食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燴三丁燴蝦仁的制作材料：主料：蝦仁200克輔料：香菇（鮮）30克,冬筍30克,番茄30克,雞蛋清20克調(diào)料：豬油（煉 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜糖尿病食譜動(dòng)脈硬化食譜貧血食譜口味：甜咸味工藝：燉馬哈魚燉五花肉的制作材料：主料：鮭魚250克,豬肋條肉（五花肉）500克輔料：胡蘿卜50克調(diào)料： [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜便秘食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜口味：清香味工藝：炒炒蠶豆的制作材料：主料：蠶豆400克,冬菜25克,冬筍50克調(diào)料：醬油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,鹽 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜肝調(diào)養(yǎng)食譜青少年食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸甜味工藝：清蒸清蒸雞蛋羹的制作材料：主料：雞蛋200克調(diào)料：鹽2克,白砂糖2克教您清蒸雞蛋羹怎么做，如何做清蒸雞蛋羹 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜咳喘食譜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜祛痰食譜口味：咸鮮味工藝：燒小家碧玉的制作材料：主料：絲瓜400克調(diào)料：色拉油45克,淀粉(豌豆)10克,香油15克,大蔥5克,大蒜（白皮 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜利尿食譜滋陰食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜清熱去火食譜口味：咸鮮味工藝：炒西葫蘆炒雞蛋的制作材料：主料：西葫蘆200克,雞蛋150克調(diào)料：鹽4克,味精2克,大蔥10 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜月經(jīng)不調(diào)食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒芙蓉鵪鶉蛋羹的制作材料：主料：鵪鶉蛋200克,雞蛋150克,雞胸脯肉150克輔料：火腿10克調(diào)料 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜老人食譜明目食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：燜胡蘿卜燜排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)600克輔料：胡蘿卜200克調(diào)料：料酒10克,醬油10克,糖 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜健脾開胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煎煎火腿蛋卷的制作材料：主料：雞蛋200克,火腿100克,芹菜30克,洋蔥（白皮）50克,核桃30克調(diào)料 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜健忘食譜學(xué)齡期兒童食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：清香味工藝：燉燉酒香魚頭的制作材料：主料：鰱魚頭500克輔料：香菇（鮮）50克,冬筍50克調(diào)料：白酒60克, [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜口味：炸燒味工藝：生煎香煎銀鱈魚的制作材料：主料：鱈魚250克調(diào)料：大蔥10克,花生油30克,鹽10克,味精5克,雞粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黃油5 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜補(bǔ)血食譜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸甜味工藝：蒸肉末蒸蛋羹的制作材料：主料：雞蛋100克輔料：豬肉(肥瘦)50克,冬菜25克調(diào)料：花生油15克,豬油（煉制）15克,鹽 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜壯腰健腎食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒百合炒蝦仁的制作材料：主料：蝦仁300克,百合60克輔料：辣椒(紅,尖)15克,雞蛋60克調(diào)料：植物油 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜老人食譜美容菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉燉兔肉的制作材料：主料：兔肉1000克調(diào)料：醬油100克,大蔥50克,姜30克,大蒜（白皮）50克,八角1 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炒韭黃炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調(diào)料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克教您韭黃炒雞蛋怎么 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜壯腰健腎食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：香辣工藝：炒西蘭花炒蝦仁的制作材料：主料：蝦仁100克,西蘭花100克調(diào)料：大蒜（白皮）15克,辣椒(紅,尖 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜青少年食譜延緩衰老食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：糖醋味工藝：拌糖醋花生米的制作材料：主料：花生仁（生）200克調(diào)料：陳醋50克,味精1克,白砂糖15克,蠔油1 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜補(bǔ)血食譜滋陰食譜清熱解毒食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸味工藝：煎煎滑蛋青瓜的制作材料：主料：雞蛋150克,黃瓜100克調(diào)料：花生油50克,鹽10克,味精2克教您煎滑蛋青瓜 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煎椿芽煎蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,香椿50克調(diào)料：淀粉(玉米)10克,豬油（煉制）150克,鹽2克教您椿 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜口味：酸咸味工藝：拌拌皮蛋豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)500克,松花蛋（鴨蛋）200克調(diào)料：大蒜（白皮）25克,鹽3克,醬油50克,醋15克,香 [閱讀全文]

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菜系及功效：家常菜譜學(xué)齡期兒童食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：蒜香味工藝：炒蒜香蠶豆的制作材料：主料：蠶豆300克輔料：大蒜（白皮）20克調(diào)料：辣椒油2克,鹽3克, [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：本味咸鮮工藝：清炒野蔥炒雞蛋的制作材料：主料：野蔥200克,雞蛋250克調(diào)料：鹽5克,花生油30克野蔥炒雞蛋的特色：此菜色橘黃， [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜老人食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮豆腐蟹黃羹的制作材料：主料：豆腐(北)500克,青蟹200克輔料：絲瓜50克調(diào)料：姜5克,鹽3克,醬油5 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜氣血雙補(bǔ)食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：炸燒味工藝：生煎蔥油鵪鶉蛋的制作材料：主料：鵪鶉蛋250克調(diào)料：豬油（煉制）30克,大蔥5克,鹽3克,味精1克蔥油鵪鶉蛋的特色：軟嫩 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜青少年食譜消化不良食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：酸辣味工藝：拌花生銀魚的制作材料：主料：花生仁（生）250克,銀魚干200克輔料：辣椒(青,尖)30克,辣椒(紅, [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：拌紅椒皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）400克,柿子椒20克輔料：黃瓜50克調(diào)料：醬油10克,醋10克,白砂糖2克,姜5克,香 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜美容菜譜減肥菜譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：茄汁味工藝：紅燒番茄魚脯的制作材料：主料：草魚200克調(diào)料：番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克, [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜學(xué)齡期兒童食譜青少年食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：原本味工藝：燜渡羊腦的制作材料：主料：羊腦500克輔料：玉蘭片25克,香菇（鮮）5克,油菜25克調(diào)料：味精3克,淀粉(豌豆) [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜補(bǔ)血食譜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：五香味工藝：鹵五香茶蛋的制作材料：主料：雞蛋400克調(diào)料：紅茶10克,姜10克,大蔥10克,醬油50克,八角3克,桂皮20克,鹽3克,白砂糖 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜冠心病食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：香辣工藝：炒辣妹子帶魚的制作材料：主料：帶魚500克調(diào)料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜補(bǔ)氣食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎軟煎鲅魚的制作材料：主料：鲅魚500克,土豆（黃皮）350克輔料：雞蛋200克,小麥面粉20克調(diào)料：鹽4克,味精2 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮蛤蜊蛋的制作材料：主料：蛤蜊300克,雞蛋200克調(diào)料：黃酒3克,色拉油15克,鹽15克,大蔥4克教您蛤蜊蛋怎 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：香辣工藝：烤辣味烤魚的制作材料：主料：草魚500克輔料：洋蔥（白皮）50克調(diào)料：植物油20克,番茄汁15克,白砂糖3克,大蒜（白皮）5克 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：醬香味工藝：油浸炸蝦醬豬排的制作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：蝦醬50克調(diào)料：大蔥7克,姜4克,料酒3克,醬油4克 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜口味：微辣工藝：滑炒宮保兔丁的制作材料：主料：兔肉400克輔料：花生仁（炸）50克,雞蛋清50克調(diào)料：料酒30克,鹽8 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜明目食譜益智補(bǔ)腦食譜糖尿病食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：滑炒青椒炒鱔絲的制作材料：主料：鱔魚250克,青椒100克調(diào)料：鹽2克,黃酒5克,醬油5克,白砂糖3克,味精1克 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：本味咸鮮工藝：生煎香椿煎蛋的制作材料：主料：雞蛋350克,香椿50克調(diào)料：色拉油30克,鹽5克,味精2克香椿煎蛋的特色：椿香濃 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜失眠食譜健忘食譜神經(jīng)衰弱食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉豬腦的制作材料：主料：豬腦500克輔料：山藥(干)20克,枸杞子15克,桂圓10克調(diào)料：姜5克,料酒5克教 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜益智補(bǔ)腦食譜術(shù)后食譜口味：咸鮮味工藝：燉核桃燉牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)60克輔料：核桃30克調(diào)料：姜3克核桃燉牛肉的特色：肉 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：清蒸蛤蜊蒸蛋的制作材料：主料：蛤蜊300克,雞蛋200克調(diào)料：大蔥3克,鹽10克,味精5克,黃酒5克,色拉油15 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜延緩衰老食譜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎油煎帶魚的制作材料：主料：帶魚500克輔料：雞蛋120克,小麥面粉50克調(diào)料：鹽5克,料酒10克,植物 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜青少年食譜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：咸鮮味工藝：炒核桃炒雞丁的制作材料：主料：雞胸脯肉500克輔料：核桃150克,雞蛋清80克調(diào)料：蔥汁10 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜清熱去火食譜高血壓食譜口味：本味咸鮮工藝：拌涼拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）200克調(diào)料：醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜延緩衰老食譜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：咸鮮味工藝：炒豆腐炒蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,豆腐(北)250克調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精2克,料酒5克, [閱讀全文]

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系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：蔥香味工藝：炒蔥頭炒蛋(2)的制作材料：主料：洋蔥（白皮）250克輔料：雞蛋100克調(diào)料：植物油15克, [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜便秘食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸甜味工藝：炒爆炒蠶豆的制作材料：主料：蠶豆500克調(diào)料：植物油15克,白砂糖5克,鹽3克,大蔥5克教您爆炒蠶豆怎么 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜滋陰食譜益智補(bǔ)腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：炸炸魷魚圈的制作材料：主料：魷魚(鮮)350克輔料：雞蛋100克,小麥面粉50克調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精2克教您炸 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜老人食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：糖醋味工藝：燉燉黃魚的制作材料：主料：大黃魚500克輔料：牛肉（瘦）50克,玉蘭片15克,口蘑15克,香菜10克調(diào)料 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜便秘食譜益智補(bǔ)腦食譜動(dòng)脈硬化食譜口味：蔥香味工藝：拌蔥香蠶豆的制作材料：主料：蠶豆500克調(diào)料：大蔥80克,花生油50克,五香粉5克,鹽10克蔥香蠶豆的特色：鮮香可 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜補(bǔ)血食譜益智補(bǔ)腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸酸味工藝：涼菜菠菜色拉的制作材料：主料：菠菜500克,雞蛋300克輔料：洋蔥（白皮）150克調(diào)料：植物油15克,醋5克,胡椒粉3 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜便秘食譜益智補(bǔ)腦食譜動(dòng)脈硬化食譜骨質(zhì)疏松食譜口味：清香味工藝：鍋燒素?zé)Q豆的制作材料：主料：蠶豆300克輔料：冬筍25克,香菇（干）25克調(diào)料：鹽3克,味精1克,色 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜青少年食譜消化不良食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：清香味工藝：清燉清燉鰱魚頭的制作材料：主料：鰱魚750克輔料：火腿腸25克,豌豆苗25克調(diào)料：鹽4克,料酒3克,植物油25克, [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜通乳食譜痛風(fēng)食譜口味：原本味工藝：油爆桃仁絲瓜的制作材料：主料：絲瓜300克,核桃100克調(diào)料：鹽2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,雞油6克 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜防癌抗癌食譜口味：咸甜味工藝：干炒干煸豆芽的制作材料：主料：黃豆芽500克輔料：青蒜50克調(diào)料：植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜消化不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：燒姜蔥魚頭煲的制作材料：主料：鰱魚400克調(diào)料：植物油20克,香油5克,雞油5克,蠔油10克,老抽5 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜美容菜譜益智補(bǔ)腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒荔枝炒絲瓜的制作材料：主料：絲瓜250克,荔枝100克調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精3克教您荔枝炒絲瓜怎么做，如何做荔枝炒 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：炸燒味工藝：暗爐烤烤鮭魚的制作材料：主料：鮭魚550克輔料：姜5克,大蔥10克,洋蔥（白皮）50克 [閱讀全文]

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菜系及功效：私家菜滋陰食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜益智補(bǔ)腦食譜口味：清香味工藝：拌豆芽蛋絲的制作材料：主料：雞蛋260克,綠豆芽400克調(diào)料：大豆油20克,醬油5克,鹽3克,味精2克,香 [閱讀全文]