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高考當天,孩子飲食需要注意什么?

2023-03-28標簽: 飲食注意

1.飲食應如常,不宜隨意改變飲食習慣,尤其是不要在高考期間嘗試新奇和不熟悉的食材,避免產(chǎn)生過敏等不適癥狀,影響孩子高考。 2.葷素應合理,不宜過于油膩和辛辣。食材應以當季新鮮 [閱讀全文]

高考學生飲食小貼士

2023-03-27標簽: 飲食注意

1、早餐不建議稀飯、小面,以防攝入過量水和鹽分,造成考生上廁所或口渴。 2、忌油膩、油炸類,此類食品會抑制大腦神經(jīng)的興奮。 3、忌過量甜食,以免引起胃反流、反酸。 4、忌韭菜、 [閱讀全文]

家有考生:高考考前飲食搭配指南

2023-03-27標簽: 飲食注意

考前飲食指導 飲食營養(yǎng)對大腦活動和學習狀態(tài)有持續(xù)的影響。但人們往往忽略其持續(xù)性和潤物細無聲的特點,臨到準備考試的緊張時刻才想起飲食營養(yǎng)問題,追求立竿見影的效果而不可得,難 [閱讀全文]

2016高考考生外出就餐“三看三不吃”

2016-06-01標簽: 飲食注意

一年一度的高考即將來臨,近日,安徽省食藥監(jiān)局發(fā)出加強中高考期間餐飲服務食品安全監(jiān)管工作的通知,要求切實加強中高考期間餐飲服務食品安全監(jiān)管工作,防止食物中毒事件發(fā)生。同時 [閱讀全文]

高考前補充營養(yǎng):“兩要”“兩不要”

2016-03-29標簽: 飲食注意

一年一度的高考即將來臨,許多考生家長都忙著為孩子補充營養(yǎng),但有關人士提醒廣大家長,考試期間補充營養(yǎng)要適當且注意方法,切記 兩要 和 兩不要 。 一是要選擇健腦的食物。在保持孩 [閱讀全文]

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