2024年高中提高數(shù)學成績的最好方法有哪些

2024-09-04 17:33:35網(wǎng)絡(luò)整理

高中提高數(shù)學成績的最好方法有哪些

　　方法一：調(diào)理大腦思緒，提前進入數(shù)學情境

　　考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)數(shù)學情境，進而醞釀數(shù)學思維，提前進入“角色”，通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩(wěn)定情緒、增強信心，使思維單一化、數(shù)學化、以平穩(wěn)自信、積極主動的心態(tài)準備應(yīng)考。

　　方法二：“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場

　　集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。

　　方法三：沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開得勝，以利振奮精神

　　良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的，拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩(wěn)操一兩個易題熟題，讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意，從而有一個良好的開端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學所謂的“門坎效應(yīng)”，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵，穩(wěn)拿中低，見機攀高。

　　怎樣提高高中數(shù)學成績

　　錯題本法

　　上高中的時候，數(shù)學老師給我們教了一個錯題本方法。也就是把自己平時作業(yè)以及考試時候做錯的那些數(shù)學題給整理到一個專門的本子上面，然后在本子下面寫上自己這道題做錯的原因以及這道題的詳細解析。經(jīng)過這么一個整理的過程，基本上能夠?qū)︖@道題完全吃透，下次如果再遇到這樣的題目的話，也能夠把這道題給做對。

　　當然這個錯題本上的錯題整理過以后也要時常的翻過來再看一遍，如果對于這道題已經(jīng)了如指掌的話，那么就把這道題給劃掉。

　　這個錯題本的方法在以后的學習中我也會用到，所以這個方法對我的幫助還是挺大的。