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高三家長:父母助考八大成功經(jīng)驗分享

2012-05-25 10:15:08新浪教育

  導(dǎo)讀:高考臨近,考前出現(xiàn)輕度焦慮很正常,另外,家長需要為考生做好其他準(zhǔn)備,才能更好地“保駕護(hù)航”,以下是考爸考媽助考的經(jīng)驗分享,僅供參考。

  家長助考有八大技巧:

  1、做可口的飯菜,提醒孩子休息,注意冷暖變化,避免孩子生病,帶孩子做做運動散散步,營造一個穩(wěn)定和諧的家庭氣氛。

  2、家長管好后勤,學(xué)習(xí)讓孩子自己做,不期待超常發(fā)揮。

  3、相信孩子,高考兩天保持平常說話風(fēng)格。

  4、學(xué)校放假時讓孩子自己安排時間。

  5、孩子緊張時可問問原因,可有一些親密接觸,適度緊張有利于發(fā)揮。

  6、不建議吃安眠藥,吃完易頭暈,失眠對發(fā)揮影響不大;可讓孩子做深呼吸,或睡前喝牛奶,或陪孩子入睡。

  7、孩子壓力大可讓其選擇最喜歡的宣泄方式

  8、復(fù)讀生更有經(jīng)驗,更有優(yōu)勢,不需有負(fù)擔(dān)。

  細(xì)節(jié)問題,如:

  1、每一個正常批次錄取結(jié)束后,就進(jìn)行該批次的補(bǔ)錄工作;

  2、推遲月經(jīng)對孩子無太大影響;

  3、建議打車去考試,天氣熱,騎車易出汗。

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[標(biāo)簽:高三 家長 心理 飲食]

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