家長必讀：臨近高考陪讀家長需知經(jīng)驗篇

2012-05-17 11:19:19南方日報

　　臨近“大考月”，家長該如何陪考？

　　【經(jīng)驗篇】

　　經(jīng)驗一：重視孩子的考前“心理引導(dǎo)”

　　據(jù)心理醫(yī)生介紹，每年臨近“大考月”，心理門診的“學(xué)生病人”都會增多，有的是家長代孩子來診病。孩子們的病癥相似：緊張、焦慮、寢食難安，脾氣急躁，做夢都是在考試，有的甚至出現(xiàn)失眠狀況。幾年前，就有媒體報道廣州有學(xué)生吃著抗抑郁藥進(jìn)入高考考場。廣州市教育部門對此高度重視，在2010年“大考月”來臨前一個月，市招考辦首次為中考、高考學(xué)生舉行“專家專場咨詢”活動，對學(xué)生進(jìn)行“考前生理與心理調(diào)適”，兩個多小時內(nèi)，參與的學(xué)生、家長達(dá)2600多人次。之后每年“大考月”前一個月，都開展這一活動。

　　每個考生都是一個獨特的個體，心理需求也不一樣。家長們針對性地對孩子進(jìn)行“考前心理調(diào)適”，更利于孩子順利完成考試。下面是幾個家長對孩子進(jìn)行考前心理調(diào)適的經(jīng)驗：

　　周女士：我兒子去年高考前一個月，因為非常擔(dān)心考不出好成績影響進(jìn)入他心儀的大學(xué)，出現(xiàn)了焦慮、失眠情況。我和他爸爸將他“平常最好和最壞的測試成績”拿出來和他分析：即使高考時他考出“最壞成績”，也能進(jìn)入二類大學(xué)的熱門專業(yè)，也能算一個“能接受的好結(jié)果”。兒子想通后，逐漸恢復(fù)正常情緒，進(jìn)入正常復(fù)習(xí)狀態(tài)，結(jié)果考進(jìn)了他心儀的華南理工大學(xué)。

　　方女士：我女兒從小就很獨立，所以平常她的飲食起居都不用我管。去年高考前看見別的父母請假為孩子做后勤服務(wù)，我也學(xué)樣請了休假。沒想到一天清早她指著我做的豐盛早餐發(fā)脾氣：“早餐做這么多種類，就是想逼我考上好大學(xué)��！”說著竟然哭起來。我被弄得莫明其妙，怕影響她的心情又不敢發(fā)作，她上學(xué)后我就去咨詢心理醫(yī)生，醫(yī)生分析說，我女兒正處于“高考高壓期”，心理非常敏感脆弱，我這時突然表現(xiàn)出的對她過于關(guān)心的舉動，被她誤讀為是“逼她考出好成績”，使她產(chǎn)生了很大心理壓力。我聽從醫(yī)生的建議，有意淡化我對這場考試的關(guān)注，一日三餐也是全家人一起吃，不再單獨為她而設(shè)，結(jié)果她沒再發(fā)脾氣，高考發(fā)揮正常。

　　何先生：去年兒子中考前一個月，每天都十五六個小時埋頭在書本里。為了幫助他換換腦子，我和他媽媽每天吃飯時都特意找些搞笑又不需要聯(lián)想的話題來講，幫他放松心情。比如，飯桌上看見電視里劉翔在比賽，我就問他媽媽，知道世界上誰跑得最快嗎？他媽媽答“當(dāng)然是劉翔。”我就說“錯”，應(yīng)該是“曹操”——“說曹操，曹操到”。兒子聽了不禁也開懷大笑起來。他這一笑，心情自然就放松了。

　　經(jīng)驗二：幫助孩子“消化教育傷害”

　　臨近大考時，老師和學(xué)生一樣，都處于非常疲累的狀態(tài)，為此，也難免會出現(xiàn)煩躁情緒，甚至?xí)龀鲆恍┐直┑男袨椋瑐Φ綄W(xué)生。如果你的孩子受到老師的無意傷害，你就應(yīng)該用智慧幫助孩子“消化傷害”。

　　去年中考二模試，文秀化學(xué)考了95分，在年級排第10名。她滿心期待著老師的表揚(yáng)，老師卻對全班同學(xué)說：“文秀考了95分，我還不相信，以為是評卷有誤，但我查看了她的試卷的確沒有發(fā)現(xiàn)問題。她都能考到這個分?jǐn)?shù)，你們其他同學(xué)也一定能做得到，加油！中考時給我拿出好成績來。”文秀聽了感到很受傷害，回家哭著把這一切告訴了媽媽，她表示不想再上化學(xué)課了，太丟臉了。媽媽張女士寬慰她說，老師講話的方法可能有問題，但她對你沒有惡意，她只是想借你取得的好成績來鼓勵其他同學(xué)，因為你以前化學(xué)成績一直不突出，現(xiàn)在提高得那么快自然就成了典型和榜樣啦。張女士又背著女兒與化學(xué)老師溝通，老師恍然大悟并道歉說：“因為身心疲累，說話顧此失彼了。”第二天化學(xué)課上，老師很技巧地表揚(yáng)了文秀，文秀回家后向媽媽檢討說自己昨天太小器了，老師是將她當(dāng)作榜樣來鼓勵其他同學(xué)的。從此，文秀學(xué)習(xí)化學(xué)的熱情更加高漲，中考考出了更好的成績。