聚焦青少年心理健康

　　近年來，素質(zhì)教育成為全社會(huì)關(guān)注的熱門話題，然而，不少家長把素質(zhì)教育簡(jiǎn)單理解為技能教育，讓孩子在各種特長班之間疲于奔命。殊不知，真正的素質(zhì)教育應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)孩子的健康人格。

　　生活在衣食無憂的今天，“郁悶”竟成為不少孩子的口頭禪。他們?yōu)槭裁锤惺懿坏叫腋�，體會(huì)不到快樂？這的確值得我們進(jìn)行反思。

　　現(xiàn)實(shí)與期盼的距離

　　新學(xué)年開學(xué)了，福州市民鄭先生的兒子今年念初一。鄭先生告訴記者，他對(duì)兒子在中學(xué)階段的最大期望，就是“心態(tài)更陽光，性格更獨(dú)立。”鄭先生說，只要兒子身心健康成長，學(xué)習(xí)成績(jī)中上就可以了。

　　身心健康，是諸多家長對(duì)孩子的共同期盼。遍地開花的情商開發(fā)早教機(jī)構(gòu)，書店里熱賣的心靈成長教育書籍，甚至屢被質(zhì)疑卻每逢暑假又“躥紅”的網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)，都從一定程度上反映了家長祈盼孩子心靈健康成長的焦急心態(tài)。

　　聯(lián)合國衛(wèi)生組織給健康下了一個(gè)新定義：“健康不僅僅是沒有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是說，如果一個(gè)人身體上沒有什么病，但心理上不健康，心理素質(zhì)不好，或者他對(duì)社會(huì)適應(yīng)不好，那么仍然不能稱為健康。

　　今年，一項(xiàng)歷時(shí)3年多完成的國家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目公布了他們對(duì)青少年心理健康水平的研究結(jié)果。項(xiàng)目課題組對(duì)上個(gè)世紀(jì)90年代以來我國青少年心理健康水平的變化模式進(jìn)行了6項(xiàng)研究，內(nèi)容涉及心理問題、焦慮、抑郁、自尊等。綜合有關(guān)結(jié)果表明，在過去的一二十年里，我國青少年的心理健康水平在下降：一方面，一些消極的心理特征，如心理焦慮、抑郁等逐漸增多。例如，1992年到2005年，青少年敵對(duì)心理得分增加了近8%。另一方面，一些積極的心理特征，如自尊水平在逐漸下降，1997年到2007年，青少年自尊得分下降了11%。

　　這組數(shù)據(jù)提醒著人們：在現(xiàn)實(shí)和社會(huì)的美好期待之間，仍有一段不容回避的漫長路程。

　　轉(zhuǎn)型期的成長煩惱

　　青少年時(shí)期本是一個(gè)人成長最快，最美好的階段。不過，很多家長都反映，孩子一上中學(xué)就變了，整天和家長頂著干。孩子們也有自己的苦惱。福建師大附中高二的小樂說，“還是童年最快樂，上了中學(xué)之后，好煩！”

　　為什么成長的煩惱在青春期特別突出？采訪中，很多心理專家表示，這是因?yàn)楹⒆釉谇啻喊l(fā)育期面臨著內(nèi)心和外部環(huán)境的雙重轉(zhuǎn)折。

　　福建省紅十字會(huì)心理援助中心主任、國家二級(jí)心理咨詢師羅勝發(fā)說，從發(fā)展心理學(xué)的角度來說，青春期是一個(gè)人成長中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)階段孩子的自我認(rèn)知意識(shí)最強(qiáng)，生理上也迅速發(fā)展，遇到很多前所未有的問題，但此時(shí)他們的人生經(jīng)驗(yàn)和心智還未成熟，無法獨(dú)立解決。“進(jìn)入青春期后，孩子最常見的有性心理問題、人際交往問題和學(xué)習(xí)問題等。”羅主任說，比如前不久上海某中學(xué)發(fā)生的“吃奶門”事件，實(shí)際上是性心理的畸形表現(xiàn)。

　　羅主任曾碰到過這樣的案例。一個(gè)來做心理咨詢的中學(xué)女生因?yàn)樽约赫�天想著男生，覺得可恥，產(chǎn)生了對(duì)自我的強(qiáng)烈厭惡感，導(dǎo)致精神焦慮，影響到學(xué)習(xí)和生活。“這其實(shí)很正常。女孩子到了青春期，由于身體開始發(fā)育，對(duì)異性特別關(guān)注和好奇。但是，如果平日里所接受的有關(guān)性教育觀念過于壓制，不能正確認(rèn)識(shí)問題，便會(huì)在內(nèi)心產(chǎn)生沖突。”羅主任說，青春期的心理引導(dǎo)特別重要�，F(xiàn)在的孩子由于生活水平提高了，生理發(fā)育早，但實(shí)際上心智發(fā)展水平和生理發(fā)展不一致，家長尤其要關(guān)注到這一點(diǎn)，幫助孩子解決內(nèi)心沖突。

　　福建省心理輔導(dǎo)咨詢網(wǎng)創(chuàng)辦人、國家二級(jí)心理咨詢師張榮偉則認(rèn)為，和以往相比，現(xiàn)在青少年所面臨的外部大環(huán)境正處于一個(gè)較大的轉(zhuǎn)折時(shí)期。“社會(huì)處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期時(shí)，各種社會(huì)問題也隨之增加。青少年的心理健康水平至少可以由歷年的負(fù)面社會(huì)指標(biāo)如離婚率、犯罪率、失業(yè)率、基尼系數(shù)等的變化加以預(yù)測(cè)。”張榮偉說，在他接受咨詢的很多案例中，如親子關(guān)系等，都帶有強(qiáng)烈的社會(huì)轉(zhuǎn)型期的色彩。

　　把話說到心坎上

　　采訪中，當(dāng)被問道如果遇到心理困惑，或者成長的煩惱會(huì)向誰訴說時(shí)，很多孩子的首選答案都是“和好朋友說”。很少人會(huì)選擇家長或老師。

　　“現(xiàn)在，很多家長遇到和孩子的交流溝通問題，或者孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題，會(huì)主動(dòng)帶著他們來做心理咨詢。”羅勝發(fā)說，這說明越來越多的家長開始意識(shí)到心理健康教育的重要性。但是，怎樣才能真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心？什么樣的話才能打動(dòng)孩子的心田？許多家長對(duì)此還是沒轍。

　　國家二級(jí)心理咨詢師徐國立說，家長可以通過兩個(gè)方面判斷孩子的心理健康狀況，一是心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性，二是個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性。除此之外，要想在家庭心理健康教育上取得成功，家長還需與孩子之間建立起良好順暢的溝通渠道。家長既要做到“童心未泯”，采用“換位”策略，將心比心，理解孩子需要什么，喜歡什么；又要做到“老謀深算”，以自己的學(xué)識(shí)與個(gè)人魅力去感染孩子，引導(dǎo)孩子。

　　也有人談到，雖然目前國家已要求有條件的各級(jí)各類學(xué)校配備心理健康教育專職教師，并開展適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)和輔導(dǎo)工作。然而，很多學(xué)校因?yàn)橐恍┲饔^或客觀原因，這項(xiàng)工作未能有效開展。例如，有的學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育不夠重視，課時(shí)無保證，缺乏場(chǎng)地和資料；有的學(xué)校，心理咨詢室不過掛個(gè)空牌子，心理咨詢師就是學(xué)校的政治老師，缺乏專業(yè)知識(shí)，心理問題用政治思想說教的方式去解決，這樣怎么能取得孩子的信任，又怎么幫助他們解決問題呢？

　　因此，張榮偉建議，在加強(qiáng)青少年心理健康教育觀念的同時(shí)，還應(yīng)該大力普及心理健康教育知識(shí)，特別是反思我們與孩子相處的模式。無論家長還是老師，要想真正走入孩子的內(nèi)心，實(shí)行有效的心理健康教育，關(guān)鍵在于與孩子保持平等和相互尊重。只有獲得了孩子的信任，才能讓他們打開心靈之門，接納“陽光”。