標(biāo)題形式 文章列表

• 考試焦慮證，教你三招搞定 2016-03-31

  高考沖刺階段，有些考生會(huì)出現(xiàn)緊張得無從下手、復(fù)習(xí)不進(jìn)去、或人際關(guān)系變得不和諧等現(xiàn)象，有些還會(huì)出現(xiàn)拉肚子、發(fā)燒感冒、發(fā)皮疹等軀體反應(yīng)，這些都是考試焦慮過甚的表現(xiàn) 一般輕度的癥狀是正常的應(yīng)急反應(yīng)，適度的緊

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• 高考僅剩68天：“高考臉“你有沒有？ 2016-03-31

  高考僅剩68天，孩子的成績(jī)依然起色不大，測(cè)驗(yàn)成績(jī)不佳，想到距離高考越來越近，不少家長(zhǎng)不淡定了：對(duì)孩子的風(fēng)吹草動(dòng)關(guān)注異常；整天把 高考 掛在嘴邊，嘮叨不休；借故對(duì)其他人發(fā)脾氣；自己吃不好、睡不好、心事重重

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• 在清華大學(xué)做學(xué)渣是一種怎樣的體驗(yàn)？ 2016-03-31

  有人說打敗ALPHAGO最簡(jiǎn)單的方法，是拔掉它的電源！ 很喜歡陶立夏的幾個(gè)句子： 你漸漸知道，這個(gè)世界并沒有那么廣大，相反它是由你的感知能力所定義，我們?nèi)龤q時(shí)吃到的那塊糖與三十歲時(shí)買到的那塊鉆是一樣的，它們帶

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• 熬夜的高考生注意：睡眠不足真會(huì)變笨 2016-03-30

  2016年高考沖刺，每日凌晨1時(shí)簽到，我們一起拼了吧 、 我是凌晨2點(diǎn)睡，5點(diǎn)起。一起加油吧 等等，臨近高考，高三生們興起了一股熬夜 網(wǎng)上簽到 熱，找到同伴互相鼓勵(lì)著熬夜似乎更有勇氣。 但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，缺少睡眠

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• 這是一個(gè)拼錄取通知書的時(shí)代了？ 2016-03-30

  前幾天你可能聽說某位女學(xué)霸被國(guó)外的10幾所高校錄取，有一位高三的男學(xué)霸收到9所國(guó)外名校錄取通知書 聽到這些消息，一定比你看到人家秀 A4腰 、 i6腿 受到的刺激更大！尤其如果你是個(gè)高三黨的話。 看著別人今天收到

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• 騷年，告訴你為什么一定要上大學(xué) 2016-03-30

  這十個(gè)理由，告訴你為什么必須要上大學(xué)！ 1、同學(xué) 你的大學(xué)同學(xué)及朋友，將是你人生當(dāng)中的寶貴財(cái)富。可以說，你的同學(xué)對(duì)你的重要性，僅次于你的親人。 無論何時(shí)何地，你都有可能獲得來自同學(xué)的友情、幫助與安慰。很

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• 如何讓學(xué)生沖刺階段效果更加理想 2016-03-29

  本期邀請(qǐng)家庭教育專家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長(zhǎng) 鼠爹 做客直播間，和大家聊一聊在考生復(fù)習(xí)沖刺期間，怎樣營(yíng)造對(duì)考生有利的家庭環(huán)境~~ 激勵(lì)孩子高考沖刺，最有效的是物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)還是 李先生： 要想提分先提動(dòng)力，物質(zhì)獎(jiǎng)

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• 高中時(shí)期是學(xué)習(xí)生涯的一大坎，為什么？ 2016-03-29

  常聽一些家長(zhǎng)抱怨： 這孩子也不知怎么了，以前在初中的時(shí)候可聽話了，讓他怎么樣就怎么樣�，F(xiàn)在上了高中什么都要跟你唱反調(diào)，而且才說幾句他就嫌煩。 這樣的埋怨并非偶然，而是非常普遍。其實(shí)，高中生和初中生相比

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• 當(dāng)孩子步入高中，孩子的心理狀況更不容忽視！ 2016-03-16

  高中階段是人一生中的黃金時(shí)期，在這一階段不僅是人生觀、世界觀形成的重要時(shí)期，同時(shí)又是增長(zhǎng)知識(shí)和才干的重要時(shí)期。 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)高中生具有以下心理特點(diǎn)： 1、獨(dú)立性。高中生不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對(duì)人

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• 真的夢(mèng)想，要一言不發(fā)的去完成 2016-03-15

  高考倒計(jì)時(shí)距離2016年高考僅剩85天，距離2017年高考僅剩450天！ 只有不斷的練習(xí)，不斷的打磨，你才能成為那個(gè)更好點(diǎn)自己。 文/泡芙貓 答應(yīng)我，忍住你的痛苦，一言不發(fā)的穿過整座城市。 對(duì)于面對(duì)痛苦時(shí)該怎么辦，

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• 心理測(cè)試表明高二學(xué)生竟比高三學(xué)生壓力更大 2016-03-15

  人們普遍認(rèn)為高三學(xué)生壓力最大，但檢測(cè)結(jié)果卻顯示高二比高三學(xué)生心理壓力更大！ 近日，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁晶晶發(fā)起 寫意我心 大型校園心理健康普測(cè)活動(dòng)，并在后期為學(xué)生們提供免費(fèi)的援助，他們利用SCL-90量表為我

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• 當(dāng)你學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，可以試著放縱一下自己 2016-03-14

  以心理學(xué)操作性反射的原則為基礎(chǔ)，對(duì)于人類的行為方式進(jìn)行觀察后，心理學(xué)家提出這樣一種改進(jìn)方式，以糾正惰性生活方式，并由這種惰性生活方式的結(jié)束而帶來整個(gè)人生的良性改變。這也叫普瑞馬法則。 你愿意堅(jiān)持嘗試以

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• 高三復(fù)習(xí)，如何高度集中你的注意力 2016-03-11

  很多事情會(huì)觸發(fā)你的焦慮情緒，就這點(diǎn)而言，這是一種普遍現(xiàn)象，很多人面臨你所說的 高一高二完全荒廢 考試中有人先翻面 遇到比較難的題目 可能都會(huì)有點(diǎn)焦慮情緒，但是你的問題在于：對(duì)失敗的焦慮和恐懼被放大，使得

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• 高三學(xué)生心理問題的調(diào)適對(duì)策 2016-03-11

  面臨高考，高三學(xué)生有心理壓力是不可避免的，但可以通過多種途徑緩解。 1、預(yù)防為主，加大學(xué)生心理素質(zhì)教育的力度 健康的心理素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、對(duì)學(xué)生將來的工作和生活都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，將會(huì)使學(xué)生受益終

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• 你要足夠努力，才能一直驕傲走下去 2016-03-10

  高考倒計(jì)時(shí) 不要讓過去成為了你的包袱，輕裝上陣那樣才是能走得更遠(yuǎn)。 當(dāng)你七十歲，拿起老相片，除了滿腹感慨，竟然找不到一絲英姿颯爽的影子。你只能任由皺紋無奈的放肆生長(zhǎng)，然后看著夕陽日落，你的孤獨(dú)只能在蒼

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• 制定高考目標(biāo)——給自己一個(gè)合理的心理定位 2016-03-09

  高考目標(biāo)包括高考的年度目標(biāo)、期中的中期目標(biāo)和每個(gè)月的短期目標(biāo)。 長(zhǎng)期目標(biāo)高考年度目標(biāo)是指自己的理想學(xué)校、由此決定的分?jǐn)?shù)指標(biāo)和自己的心理成長(zhǎng)指標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)的制定既要符合你當(dāng)前的學(xué)習(xí)水平，又要適當(dāng)?shù)馗哂谧?

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• 考生必看貼：考試減壓妙招大公開 2016-03-09

  話題：學(xué)習(xí)方法 一眨眼已經(jīng)進(jìn)入陽春三月了，在這個(gè)階段無論是準(zhǔn)備高考、自招考試又或是中考的考生們，相信你們心理壓力都已經(jīng)累積到了至高點(diǎn)。絕大多數(shù)的考生都會(huì)害怕自己復(fù)習(xí)不夠到位，擔(dān)心自己臨場(chǎng)發(fā)揮失常，怕辜

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• 高考心理調(diào)整：謹(jǐn)防考生家長(zhǎng)不良情緒相互疊加 2016-03-08

  距離今年高考還有不到百天的時(shí)間了，在這個(gè)時(shí)間中，同學(xué)們一方面要積極進(jìn)行知識(shí)上的準(zhǔn)備，另外心理的調(diào)節(jié)也必須要跟上。其實(shí)不僅僅是學(xué)生，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)間段也需要進(jìn)行相應(yīng)的心理調(diào)整。究竟怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)?《

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• 當(dāng)你最討厭的學(xué)科變成你的男朋友… 2016-03-08

  ▼數(shù)學(xué) 對(duì)面格子襯衫的男生用修長(zhǎng)的手指推了推金絲框的眼鏡，緊蹙眉頭。低頭不語，過了良久，目光漸漸抬起，復(fù)雜的眼神里讀不出一絲信息。 你有一絲疲倦，面對(duì)他，困意才下眉頭，卻上心頭。 你不懂我，我不怪你。

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• 高考倒計(jì)時(shí)95，你的心情還好嗎？ 2016-03-04

  今天的心情怎么樣?是否還保留著高考倒計(jì)時(shí)百日誓師大會(huì)時(shí)的心潮澎湃?是否還記得大會(huì)上你喊出的誓言?相信很多人都不會(huì)忘，即使在高考后甚至很多年以后你也會(huì)記得那一天的場(chǎng)景、心情。這沒什么不好，至少想起它可以讓

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• 高三考生如何應(yīng)對(duì)這些心理問題？ 2016-03-04

  在我國(guó)現(xiàn)行高考制度下，學(xué)生一旦進(jìn)入高三，便萬眾矚目，立即成為學(xué)校、家庭、社會(huì)三方的 重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象 ，而這種 保護(hù) 和 關(guān)注 行為的具體表現(xiàn)則主要是對(duì)學(xué)生施加各種各樣的、有形無形的壓力。同時(shí)高三學(xué)生面臨著高

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• 高中生如何減壓？ 2016-03-03

  只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。 相信這句話好多身處高中的朋友都深有體會(huì)吧。高中是就好比一場(chǎng)拉力賽。它需要我們?yōu)樽约旱奈磥砼�力奮斗。同樣壓力也同樣山大。 方法 1、我們要保持良好的心態(tài)。一個(gè)愉快的心情，會(huì)適當(dāng)?shù)?

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• 為什么你越努力，卻感覺越焦慮？ 2016-03-03

  1、最根本的焦慮，是對(duì)意義的焦慮 無法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質(zhì)疑很可能是無意識(shí)的，所謂潛意識(shí)中的自我否定。 而焦慮的反面是心安，心安的本質(zhì)，是對(duì)自己存在和意義的肯定。 試問嶺南應(yīng)不好，卻道，此

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• 心態(tài)調(diào)整“三部曲”，你學(xué)會(huì)了嗎？ 2016-03-01

  前兩天，相信許多中學(xué)都進(jìn)行了 2016高考倒計(jì)時(shí)100天沖刺宣誓 ，目的就是為了給所有高三學(xué)生加油打氣。在這種氛圍里，肯定許多學(xué)生又重新找到了奮斗、沖刺的動(dòng)力，但不可否認(rèn)的是也肯定有學(xué)生更緊張、焦慮了，尤其是

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• 關(guān)于高中生十個(gè)實(shí)用的深度心理學(xué) 2016-03-01

  心理學(xué)就是一門科學(xué)，它從日常的生活現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密，一旦你去使用或嘗試的時(shí)候，它又顯得那么神奇。不信嗎？，下面的十個(gè)心理學(xué)規(guī)律，你只要試試就知道了。 1、安慰一個(gè)哭泣的人，最好的方式不是

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• 高考倒計(jì)時(shí)百天你不緊張嗎? 2016-02-26

  年過完了，元宵節(jié)也過萬了，寒假也結(jié)束了，開學(xué)后一切又將回歸正常。高考倒計(jì)時(shí)即將迎來最后的100天，高三的同學(xué)們你們想好怎么度過高考前的100天了嗎?有沒有覺得緊張感更強(qiáng)烈了? 高考黃金100天 有人把高考前的三

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• 高考生，請(qǐng)遠(yuǎn)離心理疲勞 2016-02-25

  目前，全國(guó)的高三畢業(yè)生正處在緊張的考前沖刺階段，這些學(xué)生在緊張的復(fù)習(xí)、迎考過程中不同程度地感到學(xué)習(xí)有壓力，有近一半的學(xué)生會(huì)感到力不從心，表現(xiàn)出身心疲勞現(xiàn)象。 所謂心理疲勞是指因心理因素引起的不良情緒，

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• 優(yōu)秀高中生一定要知道的九件事情 2016-02-24

  第一件事情：永遠(yuǎn)懷揣夢(mèng)想 懷揣夢(mèng)想，等于擁有了一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一顆永不言棄的心，一顆積極進(jìn)取的心。 對(duì)于一個(gè)高中生來說，一進(jìn)校就應(yīng)該規(guī)劃人生，規(guī)劃未來，應(yīng)該對(duì)心目中的大學(xué)與專業(yè)作些描述；從局部來看，

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• 15則心靈小語，送你智慧人生大道理 2016-01-18

  1、挫折是對(duì)未來的祝福 不論在感情、朋友或工作上，有能力處理挫折，實(shí)在是一種福氣！成功的條件是什么？如果你的答案之中有一個(gè)是 有效率處理挫折 ，那么，我大概可以判斷，你未來一定會(huì)成功。因?yàn)�，一個(gè)人就算真

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• 自信點(diǎn)！別總認(rèn)為別人比自己強(qiáng)！ 2016-01-14

  很多高三同學(xué)常會(huì)有別人總比自己強(qiáng)的錯(cuò)覺，其不但會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，影響自信心，還會(huì)影響考試成績(jī)。引起這類錯(cuò)覺的情形主要有：別人做題速度比自己快，別人學(xué)習(xí)比自己好，別人能靜下心來學(xué)習(xí)而自己卻不能等。 一

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• 大戰(zhàn)“壞情緒”，讓我開心笑起來！ 2016-01-13

  任何人都不可能一天24小時(shí)臉上都掛著笑容，每個(gè)人都有情緒，一天中總會(huì)有不順心的時(shí)候，而且當(dāng)你精神高度集中的時(shí)候，周圍的一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都有可能影響你的情緒。零點(diǎn)高三發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)在正在備戰(zhàn)高考的高三學(xué)子

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• 致2016高考生，這句話永不過期 2016-01-13

  2016高考生： 迷茫時(shí)，堅(jiān)定的對(duì)自己說，當(dāng)時(shí)的夢(mèng)想，我還記得。 這幾年，我變了，學(xué)會(huì)了讓舍得的和舍不得的都隨緣了。 這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。 這幾年，生活告訴我，人與

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• 高考前三個(gè)月緊張焦慮犯困壓力大 教你減壓調(diào)狀態(tài) 2015-12-30

  睡眠調(diào)整 據(jù)以往接觸過的大量案例來分析，許多臨考學(xué)生 狀態(tài)不佳 是由于過度疲勞、睡眠不足引起的。 因此，臨近高考的朋友其實(shí)不太適宜 夜半挑燈 ，調(diào)整好生物鐘，保證充足的睡眠才是調(diào)整狀態(tài)的有效方法。良好的、

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• 學(xué)霸答疑 學(xué)習(xí)時(shí)心浮氣躁 怎么改變自己 2015-12-30

  很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中，總是出現(xiàn)心浮氣躁的情況，有時(shí)明知道自己這樣不對(duì)，但是因?yàn)閼校�所以不愿去做改變，或者說不知道從何處開始改變。其實(shí)在學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)心浮氣躁的情緒很正常，應(yīng)該理性的去看待它。其實(shí)

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• 2016高考：寫給高三生的金玉良言，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候看一看 2015-12-30

  很多同學(xué)覺得高三很迷茫，不知該怎么辦等。以下都是老高三經(jīng)歷過的苦痛，送給你們，希望能幫助到你們，也希望你們不要再走冤路。 1.有的時(shí)候你會(huì)感到絕望，但不放棄是對(duì)付困難的最好辦法! 2.千萬不要有僥幸心理，認(rèn)

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• 全面、精細(xì)、快速 高考制勝三法寶 2015-12-30

  【一】 高考要拿高分至少要滿足以下三個(gè)條件： 全面。全面掌握所有知識(shí)點(diǎn)，無一遺漏，這是基本條件。 精細(xì)。審題非常精細(xì)，不誤解題目，不忽略關(guān)鍵信息，能抓住要點(diǎn)。 快速。在嚴(yán)苛的時(shí)間限制下完成所有題目。 【二

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• 高三150天230沖刺600 心態(tài)最重要 2015-12-30

  第一：心態(tài)和習(xí)慣。 1心態(tài)。提高自己的精氣神。這需要做到： a、跑步。每天按時(shí)吃早飯，并且早飯前跑步20分鐘。 b、精神集中訓(xùn)練。吃完早飯午飯、晚飯后，回到教室，坐好，進(jìn)行10分鐘的精神集中訓(xùn)練。精神集中訓(xùn)練

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• 高中生職業(yè)規(guī)劃，父母不應(yīng)代勞 2015-12-15

  時(shí)下，已經(jīng)逐漸有高中生及其家長(zhǎng)意識(shí)到，選擇大學(xué)專業(yè)，實(shí)際是職業(yè)生涯發(fā)展的第一步。雖然不得不承認(rèn)，有一部分人在大學(xué)畢業(yè)后，在自己 專業(yè)之外的領(lǐng)域中找到了自己合適的行業(yè)，并獲得了成功。但更多的畢業(yè)生，由于

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• 測(cè)試：適合你的職業(yè)方向 2015-11-17

  你適合什么職業(yè)？這是一個(gè)微涼的初夏午夜，非常適合早點(diǎn)上床做美夢(mèng)。假設(shè)你是故事中的女生，會(huì)選擇讓夢(mèng)境如何前進(jìn)呢？ １夢(mèng)中的你是一個(gè)非常受歡迎的少女偶像歌手�。ㄊ悄械囊部梢該Q位思考吧，我覺得）其實(shí)你有一個(gè)

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• 趣味人格魅力測(cè)試 2015-11-17

  START 首先，請(qǐng)將自己想象成誤入別人私家莊園的小女孩，此時(shí)的你心里十分慌亂，想掉頭回到原路但已經(jīng)分不清東南西北了 Q1.突然，你看見遠(yuǎn)處有一幢非常古老的城堡，憑直覺你認(rèn)為它是用什么材料修建的呢？ a.巨大的

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