高三考爸考媽的必修課

　　新學期開始，有一部分考生呈現(xiàn)出茫然慌亂的狀態(tài)。相關(guān)人士提醒，第一時間點贊孩子，幫助孩子以積極的心態(tài)迎接每次考試，成為考爸、考媽的必修課。

　　寒假期間，部分院校的藝術(shù)類專業(yè)考試已經(jīng)陸續(xù)開始。本周末，自主招生的“三大聯(lián)盟”考試也將同時進行。這些參加特殊類型考試的考生已先于普通考生接受著各類考試的洗禮。

　　考生小羽是名藝考生。上周結(jié)束了自己最后一場專業(yè)考試的她已回到中學課堂，準備文化課的復習、考試。由于藝考結(jié)果要在下月中旬才能公布，小羽的狀態(tài)總是有些靜不下來。在參加完復試后，初試階段已經(jīng)感覺強手如林的她更覺得心里沒底。回到學校后，小羽聽說班上很多同學都利用假期補習了文化課，想到自己的時間都用在不知是否能夠順利過關(guān)的專業(yè)課上時，一種莫名的不安感讓她的情緒變得有些焦慮。

　　高三下學期，高頻次的各種類型考試將成為考生生活中的主角。現(xiàn)就讀于北京理工大學一年級的程展宣曾在去年參加過“卓越聯(lián)盟”的自主招生考試。作為一名過來人，她表示淡定、從容的良好心態(tài)是考試成功的關(guān)鍵因素�？荚囯y免遭遇挫折，在考生六神無主時，如果家長能適時給予積極前行的正能量，是對孩子最大的幫助。

　　北京市東直門中學心理教師張依雯表示，每次考試結(jié)束后，家長除了要關(guān)心結(jié)果，更要密切關(guān)注孩子的情緒及精神狀態(tài)。在孩子順利通過考試后，家長第一時間給孩子“點贊”的同時，還要提醒孩子別驕傲、懈怠。當孩子考試結(jié)果不理想時，家長要先穩(wěn)定自己的情緒，讓孩子感受到信任，用平等溝通的方式了解失利的原因，疏導孩子心中的不良情緒，引導孩子有針對性地制定一個短時間內(nèi)通過努力就可以夠得著的奮斗目標。家長要幫助遭遇挫折的孩子重拾信心，擺脫陰霾情緒，有方向地完成心理層面的突破。

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