2025年高考理綜復習技巧全程規(guī)劃

　一、高考復習規(guī)劃：四步兵法復習法

　　高考的復習在于合理的規(guī)劃和持之以恒的投入。是需要一個循序漸進的過程，盲目的題海戰(zhàn)術和不眠不休的延長復習時間，往往收效不大。尤其是理綜課程，分為物理化學生物，每科都有其不同的特點，但某些領域又可以互相關聯(lián)。在新課改的背景下，理綜命題往往更加靈活多變，學科交叉綜合的命題方式讓學生頭疼，但是大部分題型還是相對獨立，且理綜任何一道題的分值都十分可觀，丟掉任一部分都能讓學生捶胸不已。但這也給我們高考高分帶來了契機。即使課程多，時間跨度長，我們還是要本著重基礎、抓應用思想，逐步掃清學科障礙，在高考中獲取更高的成就。因此，高考理綜復習必須有一個整體的規(guī)劃�？偟膹土曔M度劃分為基礎、深化、沖刺和考前心理四個階段，玖久教育稱之為復習“四步兵法”。

　　(1)基礎專項突破階段(第一輪復習)

　　首輪復習的主要目的是基礎專項突破，處于第一輪復習階段。建議學生按照自己的實際水平適當?shù)难娱L或縮短這個階段。高考分值比例按照難度比按照易：中：難/5：3：2，并且理綜學科環(huán)環(huán)相扣，各章節(jié)之間互相貫通，如果前面基礎不牢固，后面部分的知識點難以為繼。因此基礎差的考生可以充分利用這段時間補上自己的短板，充分利用課本教材，結合簡單、中等難度的試題練手，合理分配時間到薄弱科目，從而達到各課程基礎知識部分的融匯貫通。建議基礎差的同學把第一精力放在第一輪基礎復習上，可以按照自己的水平安排進度，適當延長復習時間；基礎較好的同學可以進一步加強練習，全面檢查自己的相關知識點，但建議還是通過簡單、中等題為主來驗證自己的知識構架，從而建立知識點之間的相互聯(lián)系，完善自己的課程體系。

　　第一輪復習我們始終建議學生用簡單、中等的題目來輔助復習，一方面可以真正的檢測自己的復習程度，另一方面可以有效的提高復習信心。從而在穩(wěn)扎穩(wěn)打的同時，無形中還真正全面提升了復習效率。

　　(2)強化重點專題階段(第二輪復習)

　　重點專題主要目的是難點突破。這一階段要從全面基礎復習轉入重點專項復習，以做題為主導，對各科重點、難點進行提煉和把握；總結出�？肌⒁卓贾�識點，并把重心放在解題思維和解題能力的訓練上。有了完善的基礎，對知識體系的熟悉后，用各類題型來相互印證，不僅能查缺補漏，還能整理回顧錯題本，如果時間充裕，建議購買最新的正規(guī)模擬試卷和預測卷，掐好時間，用以不斷的檢測自身。

　　(3)做題速度與準確度沖刺階段(第三輪復習)

　　4月中下旬第三輪復習階段開始，主要目的是更進一步提升做題手感，提升做題速度與準確度。選擇題應多以理解為主，死算為輔。解答題應以融會貫通為主，總結解題中共性思想。重點放在小題、簡單題上。大家到了這個時刻，應該有這種覺悟：難題是極少數(shù)同學才會做出來的，90%以上學生是不可能完全做出的。因此競爭的部分反而是小題、簡單、中等題，而不是大題，絕大部分學生應該擺正心態(tài)，把這些題吃透，尤其是選擇題，分值比例很大，是學生最容易拉開分數(shù)的題型，因此要做專項訓練。如果理綜這部分不丟分，完全可以考出270分以上（總分300分）。

　　(4)臨考心理調整階段(第四輪復習)

　　6月上旬調整心態(tài)、準備考試。熟悉考試環(huán)境。不用緊張做題，適當練手即可。

　　二、各科復習技巧優(yōu)化設計

　　(1)第一輪復習(8月份~12月份)

　�、傥锢恚褐攸c是力學大版塊和電磁學大版塊，這兩大版塊占到80%左右，同時，高考對于實驗創(chuàng)新的能力也逐步加強，每年高考大綱雖然有所修訂，但變動不大，因此可以找本前一年的《大綱》先看著，在一輪復習跟住老師的前提下，要根據(jù)自己的實際情況用晚上的時間補齊自己的短板。這段時間可以用除全國卷一、二外的歷年高考真題來進行分章節(jié)的聯(lián)系。

　　優(yōu)化技巧：

　　力學、電磁學習上，公式定理推論來反向復習該定理的研究起點，抓住產(chǎn)生這些公式定理的物理本質，將死記硬背的知識轉化為理解。

　　力學、電磁學解題上，通過對研究對象的狀態(tài)、過程、單體、總體進行分析處理，將題目文字轉化為相應的公式，即可解題。

　�、诨瘜W：重點是基本概念和基本理論，無機化學，有機化學這三大版塊，這三大板塊是整個高中化學的主干知識。第一輪復習在緊扣課本復習的同時注意概念的理解記憶并不是機械式的死記硬背，盡量把晦澀的概念轉化為自己易懂的語言，不但這樣方便理解，而且記得會更牢。這個階段的練習也很重要，但是切記不要題海戰(zhàn)術，適當?shù)木毩暭纯�，但是練習之后對于錯題要及時總結。

　　優(yōu)化技巧：

　　無機化學，無論是反應方程式還是各種化學現(xiàn)象，都要結合元素周期表最外電子層分布規(guī)律來學習。主要記背各反應、實驗中所產(chǎn)生的特殊氣體、顏色沉淀等物理現(xiàn)象。有機部分，注重官能團的特征，能夠參與反應的類型。注意碳鏈結構的組合方式、命名規(guī)則。掌握這兩部分，學生即可自行推導反應公式，從本質上理解化學。

　�、凵�物：生物分為細胞與代謝，遺傳變異，生殖繁育，新生物技術這四大板塊。爭取做到知識主干清晰，枝葉明了，重點難點心中有數(shù)，為下一步的復習進一步夯實基礎，掃除知識上的遺漏。此外，適當回顧初中相關內容，不留知識上的斷檔。針對自己平時容易混淆的概念，做題時易產(chǎn)生畏懼心理的知識進行比較和分析。爭取在第二輪復習前不再有知識上的盲點和大的障礙。

　　優(yōu)化技巧：

　　重點記憶生物專有名詞，實驗中的物理特性（顏色、對比實驗等）

　　(2)第二輪復習(1月份~4月份)

　　①物理：在這一階段，新的考試大綱剛剛下來，考生要根據(jù)最新的大綱變化作出相應的調整，對于新增和修改考點要給予關注，這往往是當年命題的熱點，此時開始進入章節(jié)復習，分專題、分章節(jié)把握，要注意跨章節(jié)的綜合類大題的處理，此時可以用全國卷一、二的歷年高考試題來進行訓練。突出重點，有的放矢。

　　優(yōu)化技巧：

　　多回顧以往做過的試題，多總結思考。整理錯題并回顧。

　�、诨瘜W：化學首輪復習和第二輪復習是緊密結合的，而且這個時候是考試大綱公布的時刻。此階段重點之一是提煉這門課程的基本理論和重要結論，以及考試知識點，特別是新增考點和新修考點；對跨章節(jié)甚至跨學科的相關知識點進行初步綜合。二是進行專題訓練，并對專題知識進行歸納總結，并在這時對真題進行總結和研究

　　優(yōu)化技巧：

　　多觀察思考反應方程式，最好從高一第一冊起，抄錄一遍全部的反應方程式，并用以回顧和做題。

　　③生物：生物方面，應該在已經(jīng)大體掌握知識框架的基礎上，在考試大綱的指導的前提下開始深入研究真題，尤其是非選擇題，掌握各種答題方法和要點，本階段必須進行相當量的題型專項練習，通過做題來鞏固。

　　優(yōu)化技巧：

　　重點注意知識遷移的題型和選擇填空題。多對題目字面意思進行分析理解。高考考的生物題大部分都是知識遷移應用題。

　　(3)第三輪復習(5月份)

　　這一階段已經(jīng)不需要大規(guī)模的做題，主要就是調整作息，保持住手感，解決錯過的題目。

　　優(yōu)化技巧：

　　以訓練做題速度和準確度為主，重點放在思考以往做過的卷子上，有沒有更好的方式解答？我當時為什么這樣想？

　　(4)第四輪復習(考前一星期)

　　鼓勵自己，保持狀態(tài)、適當練手。

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