孩子注意力不集中有哪些訓(xùn)練方法

2021-04-30 21:54:27網(wǎng)絡(luò)整理

　　有很多家長(zhǎng)比較關(guān)心，如果自己的孩子注意力不集中，有什么訓(xùn)練方法嗎，來看一下！

　　1孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些

　　1.聽覺注意訓(xùn)練

　　有些家長(zhǎng)會(huì)說，我的孩子在看電視時(shí)，注意力特別集中，如果學(xué)習(xí)時(shí)也能這樣就好了。其實(shí)，孩子天生會(huì)被動(dòng)態(tài)的、彩色的、具象的事物或情節(jié)所吸引。尤其看電視時(shí)，孩子無需進(jìn)行過多的思考和探索，只是被動(dòng)接收信息。但學(xué)習(xí)時(shí)，需要進(jìn)行抽象的思考，注意力自然不易集中。聽覺注意訓(xùn)練可以鍛煉孩子在沒有圖像輔助的情況下集中注意力。

　　2.快速反映訓(xùn)練

　　在這些訓(xùn)練中，需要規(guī)定孩子的完成時(shí)間或計(jì)時(shí)比賽，讓孩子在快速集中的情況下完成訓(xùn)練，思維保持高度的集中。

　　3.游戲訓(xùn)練

　　訓(xùn)練孩子注意力時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真專注，但切忌過于嚴(yán)肅或訓(xùn)練枯燥，這都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戲也是可以訓(xùn)練孩子的注意力的，例如玩多米諾骨牌、走迷宮等。

　　2孩子注意力不集中家長(zhǎng)如何做

　　學(xué)習(xí)定量

　　讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿�，父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

　　鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

　　平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。