2020年廣東高考考生須接受防疫及金屬探測儀檢查
2020-06-30 23:16:46網(wǎng)絡(luò)整理
29日,廣東省教育考試院發(fā)布《廣東省2020年普通高考考生守則》,對2020年廣東高考的考生行為作出規(guī)定。
《守則》指出,考生必須自覺服從監(jiān)考員等考試工作人員管理,自覺接受防疫檢查和監(jiān)考員使用金屬探測儀進(jìn)行安全檢查,不得以任何理由妨礙監(jiān)考員等考試工作人員履行職責(zé),不得擾亂考點(diǎn)及其他考試工作地點(diǎn)的秩序?忌鷳{準(zhǔn)考證、身份證(現(xiàn)役軍人身份證件),按規(guī)定時間和準(zhǔn)考證上各科目的考場、座位號參加考試。
考生入場,除2B鉛筆、書寫黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮外,其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場。嚴(yán)禁攜帶各種無線通訊工具(如手機(jī)、無線耳機(jī)、電話手表)、電子存儲記憶錄放設(shè)備、涂改液、修正帶以及不透明的文具盒(袋、套)和水杯(含飲料)等物品進(jìn)入考場。
考生應(yīng)在每科開考前30分鐘憑準(zhǔn)考證、身份證(現(xiàn)役軍人身份證件),通過指紋識別或人臉識別等考生身份驗證后,進(jìn)入考場,對號入座。入座后將準(zhǔn)考證、身份證等有效證件放在桌面靠走道邊上角以便讓監(jiān)考員核驗?忌I(lǐng)到答題卡、條形碼和試卷后,須認(rèn)真核對答題卡的張數(shù),核對條形碼上的姓名、考生號與自己準(zhǔn)考證上的信息是否一致。如不一致,應(yīng)向監(jiān)考員提出更換。在規(guī)定的時間內(nèi)用黑色字跡的簽字筆或鋼筆準(zhǔn)確清楚地填寫答題卡上的姓名、考生號、考場號、座位號,用2B鉛筆在答題卡上根據(jù)所發(fā)試卷準(zhǔn)確填涂試卷類型(A或B),并將條形碼橫貼在答題卡右上角的“條形碼粘貼處”欄框內(nèi)。凡漏填、錯填、全填或字跡不清的答卷、答題卡,導(dǎo)致無法正常評卷的,責(zé)任考生自負(fù)。開考信號發(fā)出后方可開始答題。
開考15分鐘后(非英語科的外語科目考試開考前15分鐘),禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試。每科考試結(jié)束前30分鐘起方可交卷出場,交卷出場后不得再進(jìn)場續(xù)考,也不得在考場附近逗留或交談。
考生須在答題卡規(guī)定的區(qū)域答題。選擇題用2B鉛筆在選擇題答題區(qū)作答,非選擇題用黑色字跡鋼筆或簽字筆作答。作答選做題時,必須用2B鉛筆填涂相應(yīng)選做題題號信息點(diǎn)。漏涂、錯涂、多涂,答案無效。不準(zhǔn)用規(guī)定以外的筆和紙答題,不準(zhǔn)在答卷、答題卡上做任何標(biāo)記,否則答題卡無效。考生不準(zhǔn)隨意修改答題卡上的題號,考生必須在指定的題號里作答。凡不在指定答題題號框內(nèi)作答、超出答題區(qū)域作答或擅自更改題號作答,其答案一律無效。
在考場內(nèi)須保持安靜,不得喧嘩、交頭接耳、左顧右盼、打手勢、做暗號,不得攜帶手機(jī)等通訊工具進(jìn)入考場。
考試過程中,考生如需上洗手間應(yīng)先舉手示意,經(jīng)監(jiān)考員允許,由工作人員陪同前往。
遇試卷分發(fā)錯誤及試題字跡模糊等問題,可舉手詢問;涉及試題內(nèi)容的疑問,不得向監(jiān)考人員詢問?荚嚱K了信號發(fā)出后,立即停筆,在監(jiān)考員依序收齊答題卡、試卷、草稿紙后,根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場,不準(zhǔn)在考場逗留。
如不遵守考場規(guī)則,不服從考試工作人員管理,有違規(guī)行為的,按照《中華人民共和國教育法》《國家教育考試違規(guī)處理辦法》確定的程序和規(guī)定嚴(yán)肅處理,并將記入國家教育考試誠信檔案;涉嫌犯罪的,移送司法機(jī)關(guān)追究法律責(zé)任。
[溫馨提醒]
考前一周,可少量多次“有氧運(yùn)動”
運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家:科學(xué)運(yùn)動助力備考 調(diào)整身心最佳狀態(tài)
距離高考僅余一周,當(dāng)前的備考方案,重點(diǎn)應(yīng)該是調(diào)整身心至最佳狀態(tài),迎接高考。
應(yīng)對身心的考前焦慮與復(fù)習(xí)壓力,運(yùn)動是良方。但考前運(yùn)動方案應(yīng)如何安排,是門科學(xué)。廣東省中醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任楊偉毅表示,“運(yùn)動是需要貫穿整個人生的活動,但在不同的年齡階段和應(yīng)激環(huán)境下,需做調(diào)整。尤其是高考前的運(yùn)動,必須有講究。”
身心狀態(tài)皆可運(yùn)動調(diào)整
“在高考前最后一周的緊張階段,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可消除高強(qiáng)度腦力勞動的疲勞狀態(tài),調(diào)節(jié)高溫備考下的腸胃不適、腰酸背痛等生理狀況;另一方面,也可以緩解考生不安、緊張、焦慮的情緒,調(diào)節(jié)失眠等應(yīng)激反應(yīng),令考生更自信,在考場上更好地發(fā)揮。”廣州市紅十字會醫(yī)院骨科主治醫(yī)生王敏,同時也是紅會醫(yī)院跑團(tuán)團(tuán)長,他向記者介紹,研究表明,科學(xué)運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)消極情緒。2018年刊登于《柳葉刀-精神病學(xué)》的一份研究報告中,來自牛津大學(xué)、耶魯大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家通過對來自120萬人的運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行分析表明:運(yùn)動可以調(diào)節(jié)人的情緒,減少因精神壓力而造成的精神負(fù)擔(dān)。
少量多次有氧為主
高溫下備考階段,此時的運(yùn)動,目的是為了調(diào)節(jié)考生生理與心理狀態(tài),而不是提高體育競技水平。楊偉毅建議,此時安排運(yùn)動計劃,有幾個大原則:
首先,大原則是選擇平時喜歡的運(yùn)動方式,而非沒嘗試過的新奇運(yùn)動。但對抗性競技運(yùn)動此時應(yīng)該避免,以免意外受傷。如踢足球、打籃球等,以免增加受傷風(fēng)險或耗費(fèi)體力過多,需要額外的恢復(fù)時間。
其次,可選擇較輕微的有氧運(yùn)動,尤其是隨時可進(jìn)行、對運(yùn)動空間限制不多的種類。如跳繩、慢跑,或在家做俯臥撐等;
第三,運(yùn)動量絕對不能超過平時的運(yùn)動量?刹扇∩倭慷啻蔚姆椒ǎ缫惶旆5次運(yùn)動,每次5-10分鐘。但考生也要根據(jù)實際情況掌控間歇時間。千萬不能運(yùn)動過量。楊偉毅提醒,當(dāng)你剛開始感覺到肌肉有些疲勞時,就應(yīng)立刻停下來,以免因大腦反應(yīng)延遲而受傷。
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