寒假不注意這些可能影響高招體檢結(jié)果

　　高招體檢影響著未來的填報(bào)志愿時(shí)院校專業(yè)選擇，所以為了更好的迎接體檢，高中生這個(gè)寒假還是要多多注意。下面，教你如何過寒假。

　　保睡眠增體質(zhì)

　　考生用眼時(shí)最好每40至50分鐘休息10分鐘，可以遠(yuǎn)眺、做眼保健操等;學(xué)習(xí)時(shí)的燈光既不能太暗也不能太亮，要選擇柔和的燈光;

　　在配合學(xué)校加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，學(xué)生家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的視力問題，注意觀察孩子視力情況，提醒孩子保護(hù)視力、控制電子產(chǎn)品的使用以及科學(xué)選擇近視眼鏡;

　　有條件的可以在節(jié)假日期間安排孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛得到調(diào)整和放松。

　　春節(jié)期間飲食注意

　　在體檢前的寒假春節(jié)期間，考生要注意氣溫的變化差異，適時(shí)增減衣物，保障每天飲水量，合理安排作息時(shí)間，減少到人員密集的公共場(chǎng)合活動(dòng)，防止體檢前患上感冒。

　　飲食方面，家長(zhǎng)要注意平時(shí)的一日三餐，盡量做到粗細(xì)搭配，蛋白質(zhì)和蔬菜搭配，注意瓜果蔬菜的攝入，能保證適量能量的攝入即可。

　　寒假運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

　　在高招體檢之前，家長(zhǎng)要幫助考生把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合;不要給考生過多的壓力，避免疲勞作戰(zhàn);要保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在參加體育活動(dòng)時(shí)，考生要注意身體安全，做好熱身，盡量避免受傷。

　　一周前停服補(bǔ)品

　　正常食物中的營(yíng)養(yǎng)比補(bǔ)品中的吸收率要高很多，同時(shí)經(jīng)提純的高營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于考生的身體健康。建議體檢前一周停服各種補(bǔ)品。

　　教育部也對(duì)高招體檢做出了相關(guān)指導(dǎo)。由于文章篇幅過長(zhǎng)，江蘇招生考試網(wǎng)小編只給大家列舉了部分，完整版可以去教育部自行查看哦。

　　患有下列疾病者，學(xué)�？梢圆挥桎浫�

　　1、嚴(yán)重心臟病(先天性心臟病經(jīng)手術(shù)治愈，或房室間隔缺損分流量少，動(dòng)脈導(dǎo)管未閉返流血量少，經(jīng)二級(jí)以上醫(yī)院專科檢查確定無(wú)需手術(shù)者除外)、心肌病、高血壓病。

　　2、重癥支氣管擴(kuò)張、哮喘，惡性腫瘤、慢性腎炎、尿毒癥。

　　3、嚴(yán)重的血液、內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性疾病。

　　4、重癥或難治性癲癇或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病;嚴(yán)重精神病未治愈、精神活性物質(zhì)濫用和依賴。

　　5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原攜帶者但肝功能正常者除外)。

　　6、結(jié)核病除下列情況外可以不予錄取。

　　(1)原發(fā)型肺結(jié)核、浸潤(rùn)性肺結(jié)核已硬結(jié)穩(wěn)定;結(jié)核型胸膜炎已治愈或治愈后遺有胸膜肥厚者;

　　(2)一切肺外結(jié)核(腎結(jié)核、骨結(jié)核、腹膜結(jié)核等等)、血行性播散型肺結(jié)核治愈后一年以上未復(fù)發(fā)，經(jīng)二級(jí)以上醫(yī)院(或結(jié)核病防治所)�？茩z查無(wú)變化者;

　　(3)淋巴腺結(jié)核已臨床治愈無(wú)癥狀者。