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會(huì)拖累你的7種低效學(xué)習(xí)法與8個(gè)快速提高成績的好辦法

2018-11-20 15:04:25網(wǎng)絡(luò)整理

  進(jìn)入高中之后,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間緊張,我們常常會(huì)看到很多學(xué)生非常非常努力,天天都在刻苦學(xué)習(xí)、拼命背書做題,但是成效卻不高,事倍功半。

  究其原因還是因?yàn)榉椒ú粚,許多學(xué)生付出了很多時(shí)間卻在做大量的無用功。

  今天小編為大家整理了一些令學(xué)習(xí)低效甚至無效的方法,一起來看看你躺槍了沒。

  周末讓我們重新收拾好心情,調(diào)整步伐,新的一周一起繼續(xù)加油鴨。

  拼時(shí)間而不是拼方法

  學(xué)生A:

  我現(xiàn)在高二下了,學(xué)習(xí)效率很差,別人做一道數(shù)學(xué)題十分鐘左右,而我需要半個(gè)小時(shí)甚至更多,我只有拼時(shí)間,每天晚上兩點(diǎn)多才能睡覺,直到今天已經(jīng)有一個(gè)多星期了,出力倒是出了不少,但結(jié)果讓我很失望,我快要堅(jiān)持不住了,每天上課都是強(qiáng)打著精神上課,我該怎么辦?

  分 析:

  高二是個(gè)分水嶺,知識(shí)多難度大,很多學(xué)生抱著“學(xué)習(xí)時(shí)間越長效果越好”的想法,拼命擠時(shí)間去學(xué)習(xí),幾乎達(dá)到了自己的生理極限,但進(jìn)步仍然十分有限。

  在自己非常痛苦地看書做題的時(shí)候,那些比自己成績好很多的學(xué)生卻似乎很悠閑。殊不知,這樣的方法只會(huì)事倍功半,甚至陷入“學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)”。

  所謂“馬太效應(yīng)”,是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。應(yīng)用在這里,就是指低效利用時(shí)間的學(xué)生投入了大量的時(shí)間和精力,學(xué)習(xí)成效卻不見長甚至越來越差,而高效利用時(shí)間的學(xué)生投入了相對較少的時(shí)間和精力卻取得了不錯(cuò)的學(xué)習(xí)成效。

  建 議:

  首先需要謹(jǐn)記這句話:“時(shí)間并不重要,重要的是效率。”

  其次,一定要做好時(shí)間管理,提高時(shí)間利用效率。如何來實(shí)施呢?

 、僮龊脮r(shí)間規(guī)劃,勞逸結(jié)合。

  合理安排好一天的時(shí)間,設(shè)計(jì)出一張細(xì)致的時(shí)間表,最大化利用時(shí)間,切記不要占用了休息時(shí)間來讀書,卻在應(yīng)該讀書的時(shí)候感到疲勞,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

  比如周末、假期或者自習(xí)的時(shí)候可以按照記憶規(guī)律,早上8點(diǎn)到12點(diǎn)和晚上睡前這兩段記憶高峰背記文科類的內(nèi)容,在下午拿出整段的時(shí)間做數(shù)學(xué)或物化政史的卷子。

 、趯W(xué)會(huì)舍棄,只做最重要的事情。

  人的時(shí)間有限,無論怎么樣計(jì)劃,都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完。

  當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候,當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無法完成的時(shí)候,我們該怎么辦?這個(gè)問題的答案就是:只做最重要的事情。

  比如:如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲,語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么,請先做你覺得你最需要提高的那門科目。

 、鄹鶕(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時(shí)間。

  我們不能簡單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子,然后往里填充內(nèi)容,然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。

  我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。

  比如:那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,因?yàn)槿菀鬃呱、被打擾,最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時(shí)間段來做,比如早上和晚上。

  而像做題這種需要特別專注不容易被打擾的學(xué)習(xí),可以放在精力不太旺盛,比較容易受干擾的時(shí)間。比如下午的時(shí)間,或者下課的十分鐘。

  喜歡鉆研偏難怪題

  學(xué)生B

  我覺得做大量的偏題怪題才能顯示出水平,那些比較容易的題太小兒科了,我都不屑于做,不然怎么拿下那些“壓軸題”呢?

  分 析

  做難題怪題雖然一定程度上能夠練習(xí)并提高學(xué)生攻破“壓軸題”能力,但是在復(fù)習(xí)中,過于鉆研這些題型,難免會(huì)陷入既抓不住西瓜又丟了芝麻的境地,甚至舍本逐末,丟掉了基礎(chǔ)知識(shí)。

  建 議

  《考試說明》明確指出,不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。只有牢固掌握常規(guī)思維,常規(guī)方法,才能以不變應(yīng)萬變。即使是尖子生,花費(fèi)很多的時(shí)間鉆研偏、難、怪題也不是一個(gè)好現(xiàn)象。

  在高考前夕,很多學(xué)校的老師對學(xué)生說的就是,你們不用再做題,回去好好翻翻課本,做做課后的習(xí)題,看看基礎(chǔ)的東西。我想這還是說明一些東西,高考畢竟很多都是基礎(chǔ)題,丟基礎(chǔ)去挖高大上的,實(shí)不可取的,更何況難題也是建立在基礎(chǔ)之上的。

  所以,一定要重視基礎(chǔ),避免偏鉆,有重點(diǎn)地練習(xí)。但也并不是說難題就不可以做,而是不該去“鉆牛角尖”。

  刷題漫無目的,只求數(shù)量

  學(xué)生C:

  高三了,除了完成作業(yè)外,還堅(jiān)持每天針對自己的薄弱科目進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

  爸媽也四處搜羅了各類復(fù)習(xí)題給我做,原本以為這樣刷題是有效果的,可是,兩個(gè)多月過去了,我的薄弱科目——外語、數(shù)學(xué)僅有稍許提高,而強(qiáng)項(xiàng)化學(xué)卻掉到了中游水平。付出和收獲怎么相差這么多呢?

  分 析

  許多同學(xué)漫無目的地做題,做得麻木了,效果也就差了。有時(shí),基本的東西還模棱兩可,沒有過關(guān),經(jīng)過大量做題后,鞏固了或默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識(shí),反而有害無益,甚至打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,得不償失。

  建 議

  所謂“好鋼要用到刀刃上”,無論是聽課、記筆記,還是復(fù)習(xí)、做題,都應(yīng)該抓典型。做題最重要的是選"好題",千萬不能見題就做,不分青紅皂白,那樣的話往往會(huì)事倍功半。

  題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的,而且很多題是相當(dāng)類似的,首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn),然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個(gè)就足夠,選好題后就可以認(rèn)真地去做了。

  舊錯(cuò)屢犯,不總結(jié)分析

  學(xué)生D:

  同一類型的題我總是一錯(cuò)再錯(cuò),那些錯(cuò)題我也分析了啊,可為什么再次遇到還是不會(huì)呢?

  分析:

  這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因?yàn)椴簧偻瑢W(xué)沒有從錯(cuò)題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),沒有找出犯錯(cuò)的根本原因,而是一味認(rèn)為自己沒有記住。

  其實(shí),有些錯(cuò)誤的產(chǎn)生是因?yàn)殄e(cuò)誤思維造成的。對于做錯(cuò)的題,應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因,是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣做題效率就會(huì)高得多。

  建議:

  一定要建立錯(cuò)題本和難題本,一則總結(jié)分析原因,防止在同一個(gè)地方頻繁摔跤,二則可以為以后復(fù)習(xí)使用。錯(cuò)題和難題反映著許多知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)結(jié),掌握了錯(cuò)題和難題就等于把高分拿在手。

  建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本,每頁上下分五部分:

  第一部分是原題;

  第二部分是錯(cuò)因;

  第三部分是改正確與舉一反三:正確即寫出正確答案,過了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí),搭眼一看還不會(huì),就問自己:怎么還不會(huì)?就要進(jìn)一步查找原因,這時(shí)舉一反三,將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來,寫下來。

  第四部分是歸納提醒:寫出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方,如:錯(cuò)在二次函數(shù)方面,則提醒自己這部分掌握不好,重新自學(xué)或請教老師和同學(xué)。

  第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù):每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次,怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。(此法比較適用于理科)

  復(fù)習(xí)沒有方法,盲目跟從

  學(xué)生E:

  小A英語很好,我這一科卻很差。我就照她的方法來復(fù)習(xí),買來了她用的一些復(fù)習(xí)資料,嘗試她的復(fù)習(xí)方法,可是感覺效果不好啊。怎么回事?

  分析:

  成功的人成功的方法一定有他成功的地方,確實(shí)也是值得學(xué)習(xí)的。但每個(gè)人的個(gè)人情況不一樣,同樣的方法不見得適合每一個(gè)人。

  所謂“橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳”,就是如此。小A的方法并不適合學(xué)生E的自身情況,所以才會(huì)造成“水土不服”。

  建議:

  每個(gè)考生的知識(shí)掌握程度都不盡相同,分?jǐn)?shù)差距比較大,目標(biāo)也相差甚遠(yuǎn)。具體來說,700分、600分、500分等不同分?jǐn)?shù)段的學(xué)生面臨的問題千差萬別,所以復(fù)習(xí)方法也不能照搬同一模式。

  復(fù)習(xí)方法應(yīng)因人而異,結(jié)合自身情況,適當(dāng)調(diào)整。如果確實(shí)不知道如何去學(xué),不妨去問自己各科的老師,他們最有說話的權(quán)利,多年從教也能摸索出自己的套路來,再結(jié)合老師所教、自己所能掌握的程度,擁有自己的一套方法策略。

  做題照本宣科,不獨(dú)立思考

  學(xué)生F:

  平時(shí)老師老師講的題都會(huì),但因?yàn)榱?xí)慣了老師講題解惑,考試時(shí)提醒稍微變換一下,就變得無所適從。

  分析:

  這是典型的照本宣科,不知道融會(huì)貫通。

  這是大部分學(xué)生的通病了,平時(shí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時(shí)候已經(jīng)習(xí)慣于老師講題解惑,做題、考試時(shí)不善于自行思考,喜歡去“套”。做作業(yè)的時(shí)候也喜歡參看答案或在課本尋求解答,有去思考卻往往不能深入。

  雖然有些同學(xué)整理一些錯(cuò)題本、典型題等,但是卻缺乏融匯貫通的能力。簡而言之,是缺乏獨(dú)立思考的做題思想。

  建議:

  凡事要多靠自己獨(dú)立思考,不要總想著依賴外界的力量。

  同樣一道數(shù)學(xué)題,自己花一個(gè)小時(shí)做出來,和花五分鐘從老師同學(xué)那里問來,效果肯定是不一樣的。自己思考過,總結(jié)過經(jīng)驗(yàn),下次再碰到,就可以很快地解決問題。

  問別人,可能你很快就能完成作業(yè),而且表面上對這道題吃得很透,但下次再碰到,可能還是不會(huì)。現(xiàn)在花一個(gè)小時(shí)看起來比別人多用了很多時(shí)間,但復(fù)習(xí)是一直持續(xù)到中考的事,這些時(shí)間綜合起來,這一個(gè)小時(shí)肯定是小于別人在這道題上花的時(shí)間的。

  更重要的是,沒有人是有義務(wù)幫助你的,所以求人不如求己,與其寄望成績好的同學(xué)來幫助你,不如自己努力。

  不良情緒影響

  情緒也是影響學(xué)習(xí)效率的的重要因素。

  每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì),如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松,學(xué)的也很快,其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。

  我們在日常生活中,應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事,因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍,學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

  如果你現(xiàn)在有以上這些問題,那么就快點(diǎn)行動(dòng)起來,果斷地扔掉他們吧!

  當(dāng)你跨過了這些問題,你會(huì)發(fā)現(xiàn),成績提升so easy!

  8個(gè)快速提高成績的好方法

  找準(zhǔn)失誤的原因,對癥下藥,才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以有效地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過對錯(cuò)題的錯(cuò)誤類型進(jìn)行分析,抓住主要問題,確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),將錯(cuò)誤逐一消滅掉,就能有效地提高成績。

  更重要的是,還可以有效地提升自己的學(xué)習(xí)境界,培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)及能力。

  1.主動(dòng)參與課堂

  不少同學(xué)可能都有這樣的體會(huì):某一個(gè)問題曾在課堂被老師提問過,即使當(dāng)時(shí)答錯(cuò),但往往在很長時(shí)間內(nèi)對這一問題的解答仍有清晰的印象。

  這是因?yàn)閰⑴c討論時(shí)的思維活動(dòng)比平常狀態(tài)下要活躍的多,它調(diào)動(dòng)的人體感知事物的多種分析器及其效應(yīng)器的協(xié)調(diào)工作,在頭腦中形成的強(qiáng)烈的刺激。

  做課堂學(xué)習(xí)的主人,就是要主動(dòng)、積極地參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動(dòng),不當(dāng)旁觀者。如果一堂課是一場戲,那么課堂內(nèi)的每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該是這場戲的一個(gè)角色,并且人人都應(yīng)爭唱主角。

  這里所說的參與,主要是指參與課堂的各種思維活動(dòng);這里所說的爭唱主角,主要是指大膽發(fā)言和參加課堂討論。

  2.時(shí)刻能想到問題

  帶著問題聽課這種方法適用于新授課、綜合課。上課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)、閱讀教材,把不懂的問題記下來。

  這樣,上課時(shí)老師講些什么,哪些自己已知道,哪些需要弄個(gè)明白,就能做到心中有數(shù)。上課時(shí)聽講就有了針對性。到自己不明白的問題,就聽得格外仔細(xì)、認(rèn)真。

  如果老師對這處難點(diǎn)講得不細(xì)、不透徹,還可以在課堂上及時(shí)提問。自己不會(huì)的東西,也常常是大多數(shù)同學(xué)不會(huì)的東西,即代表的同學(xué)們的心聲,又幫助老師了解了學(xué)生情況,抓住了教學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)。

  如果所提的問題不具有普遍性,老師征求別的同學(xué)的意見,大家認(rèn)為沒必要在課堂上再講一遍了,那也不要緊,還可以在課后再個(gè)別老師請教。

  3.理解細(xì)節(jié)

  俗話說:“會(huì)聽聽道道,不會(huì)聽聽熱鬧。”課堂上聽講也是這樣一個(gè)道理,會(huì)聽講的學(xué)生能聽出問題的來龍去脈,不會(huì)聽講的學(xué)生只是聽聽熱鬧。

  聽講時(shí)一定要聽懂老師所講的每一個(gè)重要細(xì)節(jié),在這個(gè)細(xì)節(jié)上看老師是怎樣思考、分析、判斷和處理的。越是細(xì)小的重要細(xì)節(jié),就越能學(xué)習(xí)到更多知識(shí)。

  4.思考為主

  聽講的目的,就是要聽懂老師講解的內(nèi)容。有些學(xué)生聽講時(shí)分不清主次,結(jié)果抓住了芝麻,丟掉了西瓜。

  “聽講,聽講”,主要就是先“聽”,“聽”是主體,“想”與“記”是次體。

  對老師講課的內(nèi)容要聽清楚,聽準(zhǔn)確,聽出重點(diǎn),聽出意圖,聽出弦外之音。原則是先聽清楚再思考,思考動(dòng)了在做筆記,不要只顧思考和做筆記而忘記了聽講或顧不上聽講。

  5.請有比較地聽講

  聽講中,要把自己在預(yù)習(xí)自學(xué)中的理解和老師講解的相比較,看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)。

  通過這種比較,一是能加深對課文的理解,二是能加強(qiáng)自己的思考,認(rèn)識(shí)與提高,三是能發(fā)現(xiàn)自己在預(yù)習(xí)自學(xué)中所出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。

  6.與老師交流永遠(yuǎn)不是壞事

  課堂上,老師會(huì)經(jīng)常提出一些問題讓學(xué)生解答。這個(gè)時(shí)候,正是鍛煉自己和提高自己的最好時(shí)機(jī),要積極大膽地?fù)屜扰e手發(fā)言,回答錯(cuò)了也沒關(guān)系,自己存在的問題越暴露出來就越便于糾正。

  有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績平平,擔(dān)心回答錯(cuò)了,同學(xué)們會(huì)嘲笑自己,因此就經(jīng)常不發(fā)言。有的同學(xué)更害怕發(fā)言與提問,當(dāng)老師提問時(shí),心跳的咚咚直響,眼睛不敢正視老師,惟恐老師提問到自己。這種害怕提問,視老師提問為痛苦與麻煩的學(xué)生永遠(yuǎn)學(xué)不到更多知識(shí)。

  7.自覺參與談?wù)?/strong>

  討論在同學(xué)中進(jìn)行,不像面對老師,大家會(huì)等著老師拿出現(xiàn)成的答案。同班同學(xué)完全平等,大家不會(huì)有顧慮。在平等的氣氛中暢所欲言,每個(gè)人潛在的聰明才智就容易釋放出來。

  課堂討論能促使學(xué)生積極思考,加深學(xué)生對所學(xué)知識(shí)的理解。即使自己意見不對,也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn),及時(shí)克服。

  討論時(shí)因聽取了各種意見,自己容易受到啟發(fā)而產(chǎn)生新的創(chuàng)意。討論還能鍛煉一個(gè)人的口頭表達(dá)能力,提高人的辯論能力。

  8.不要把課堂總結(jié)當(dāng)過場

  老師經(jīng)常會(huì)要求同學(xué)們做課堂總結(jié),但是大部分同學(xué)會(huì)把這個(gè)總結(jié)當(dāng)成一個(gè)過場。課堂小結(jié)一般從以下幾個(gè)方面去進(jìn)行:

  第一, 回顧一課堂從頭至尾的過程。這節(jié)課主要內(nèi)容是什么,老師開頭是怎樣引入的,中間是怎樣引導(dǎo)分析的,最后是如何總結(jié)歸納的,都應(yīng)弄清來龍去脈。

  第二, 合理評價(jià)老師的思路。在理清老師思路的基礎(chǔ)上,思索老師用了哪些思維方式,思維過程怎樣。

  第三, 留心結(jié)束語。結(jié)束語是老師對一節(jié)課所教內(nèi)容的概括總結(jié),留心它,有助于把握這堂課的整體,做到胸有全課。

  第四, 概括出本節(jié)課所學(xué)知識(shí)要點(diǎn)。同時(shí)要將它納入自己的頭腦里已有的知識(shí)結(jié)構(gòu),以使自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)融會(huì)貫通。

  最后,請大家切記:

  那些課堂學(xué)習(xí)效率不高的同學(xué),把許多課堂應(yīng)該解決的問題留到了課外,不但加重了課外學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān),而且永遠(yuǎn)也不會(huì)掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
 

[標(biāo)簽:學(xué)習(xí)動(dòng)力 高中學(xué)習(xí)]

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