高考小貼士:盤點(diǎn)學(xué)霸的臨場超常發(fā)揮技巧
2016-03-18 15:01:25新浪教育
高考小貼士:盤點(diǎn)學(xué)霸的臨場超常發(fā)揮技巧
1、選擇題做完就填答題卡
王妮麗(畢業(yè)于華師一附中,去年高考以583分考入華中農(nóng)業(yè)大學(xué)生物學(xué)基地班)
為避免非智力因素失分,去年高考時(shí),每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜,不會因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯位的情況。
【小編解讀】:看來考試成績的好壞與考試的心情有關(guān),所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情,利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡,這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯、涂串或是沒有涂完而造成終生遺憾,尤其是英語選擇題較多,涂完全部大答案需要10—20分鐘,所以我們做完就涂卡,我們分?jǐn)?shù)就已經(jīng)得到了,這時(shí)候的心情比較愉快,以利于下面試題的解答。
2、考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維
馬欽(畢業(yè)于華師一附中,去年高考以571分考入武漢大學(xué)建筑學(xué)專業(yè))
原本自己不緊張,考試前突然有一點(diǎn)緊張,因?yàn)橛刑嘤H友打電話慰問。建議親友最好在考試結(jié)束后慰問。
考英語前最好看看復(fù)習(xí)資料,并不是要記住什么知識點(diǎn),而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài),因?yàn)橐贿M(jìn)考場就要考聽力,如果大腦還沉浸在漢語的思維方式中,可能影響發(fā)揮。
去年數(shù)學(xué)試卷很難,自己考得很不理想,出考場時(shí)心情很糟糕,這時(shí)想起老師的建議:大聲朗讀下一門科目的課本,強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài),效果不錯。
【小編解讀】:考試緊張,這是很正常的事情,考試不緊張,就不正常了。但是不能過度緊張,那樣會給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。適度的緊張是很有必要的,只有這樣才能夠真正地重視考試,才能很好的發(fā)揮自己的,要不然就會把考試當(dāng)做平時(shí)蠻不在乎,也不利于考試的發(fā)揮。往往大型的考試都有緊張感,要學(xué)會適度調(diào)節(jié)。例如,很同學(xué)聊一聊天,說說話放松一下,或是通過大聲的朗讀,可以使自己進(jìn)入到考試的狀態(tài)及環(huán)境、語境中去,利于考試的發(fā)揮。
3、遇事都往好處想
單博(畢業(yè)于華師一附中,去年高考以644分考入人民大學(xué)財(cái)政金融學(xué)院)
考試前一天沒睡好,但我一起床就對自己說“昨天睡得很好”,有了積極的心理暗示,一天順利挺過來了。
看大題時(shí),先不想該怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己說“這題我會做”,讓自己有一個平和的心態(tài)答題。語文是弱項(xiàng),相對考得最不好,但因?yàn)樾膽B(tài)保持得很好,考過了就不再去想,并沒影響后來幾門發(fā)揮。
【小編解讀】:要相信自己的水平,相信自己已經(jīng)復(fù)習(xí)的很好了,沒有什么不會的了,就是有不會的,也是別人不會的了,這題我都不會,誰還會呢?即使是弱科,我們也要知足常樂,我只要把會做的都做上把給的的分?jǐn)?shù)都得到了,我就很好了,時(shí)刻給自己打一打氣,阿Q一下,這樣吧自己的要求低一些,心態(tài)就平穩(wěn)了,也就高興了,這使得思路就打開了,超水平發(fā)揮也就和正常的了。
4、別看他人做題的速度
鄧瑋(畢業(yè)于市11中,去年高考以636分考入浙江大學(xué)心理學(xué)專業(yè))
考第一門語文時(shí),自己很緊張,試卷發(fā)下來都不敢看。于是閉上眼睛,想象一幅很平靜的畫面:“一望無際的大草原”,再睜開眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍,跟自己說了聲“很簡單”。
考場上不要左顧右盼,觀察別人做題的進(jìn)度,萬一人家比自己快,會給自己壓力。
到考場遇到認(rèn)識的老師、同學(xué),建議主動打個招呼。即使是不認(rèn)識的老師,也可問候一聲“老師好”,一般老師都會像老朋友似地回以微笑,這可以緩解緊張的情緒。
【小編解讀】:這一些方法和措施都是和好的調(diào)節(jié)考試心態(tài)與考試情緒的,有心理學(xué)家研究證明,人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候,智商最高,最容易發(fā)揮出自己的高水平來。所以我們要時(shí)刻調(diào)節(jié)自己的心態(tài)與心情。畢竟學(xué)習(xí)和考試也是一種別樣的心情。
5、高考作文從試卷中找靈感
陳維維(去年高考以648分考入武漢大學(xué)法學(xué)院)
考語文時(shí),先看看作文題目和要求,再做前面的試題。因?yàn)樵嚲砝飼霈F(xiàn)一些好句子和文章,也許會給寫作文提示一點(diǎn)思路和靈感。
數(shù)學(xué)考了140分的高分,心得在于“不要寄希望于檢查,盡可能做一題對一題”。有些考生做題不太仔細(xì),總想著過后還要檢查,這不好。
【小編解讀】:做題就像交朋友,每一道試題就像一位陌生的朋友,你第一次見他,或許不認(rèn)識他,但通過我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目,這樣就像我們要了解一個人先了解他周圍的朋友一樣;物以類聚,人以群分,這樣就會把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對的題目,不要指望第二次,更不能寄希望于最后的檢查。因?yàn)槲覀兊谝淮巫霾粚,第二次竟會形成思維定勢的,再說了,到最后你的大腦由于高速運(yùn)轉(zhuǎn)致使精力已經(jīng)精疲力盡了,再分析問題就不如開始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下是容易考慮不全而出錯的。
一眼不能夠找到類似老朋友的,或是沒有可以牽線搭橋的老朋友存在的,那么,我們先對其第一次熟悉,然后去做其他的題目,根據(jù)心理學(xué)得道,這時(shí)我們的大腦似乎已經(jīng)開始分析中這位新朋友了;待到你第二次再見面時(shí),已經(jīng)似曾相識了,還找不到思路,再放棄,進(jìn)行下一個題目,直到第三次,也就生題變?yōu)槭祛}了,已經(jīng)是老朋友了,問題自然得到解決,畢竟你已經(jīng)對其進(jìn)行了不同時(shí)間的三次分析的。正所謂交朋友,一回生,二回熟,三次見面打招呼。
6、答題遇困難要鎮(zhèn)靜
秦聞笛(畢業(yè)于華師一附中,去年高考以566分考入華中科技大學(xué))
去年考理綜時(shí)遇到很大麻煩。本習(xí)慣給三科分配時(shí)間,時(shí)間一到就算沒做完也要做下一科?纱蝾^陣的物理出師不利,沒在規(guī)定時(shí)間里完成,接下來化學(xué)連續(xù)兩題做不出,心里就開始打鼓,完全沒心情繼續(xù)。
當(dāng)時(shí)放下筆對自己說,“一定要平靜下來,一定可以完成試卷的”,結(jié)果慢慢平靜下來,題目果然做得順了,回頭去做那兩道不會的題,也一下做出來了?紙錾喜徽撚龅蕉啻罄щy,一定要保持鎮(zhèn)靜!
【小編解讀】:這個問題是涉及到考試策略與方法的,對于每一學(xué)科的考試,我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格,即考試時(shí)間的規(guī)劃,答題的原則,遇到問題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等,計(jì)劃不如變化快,我們的計(jì)劃要隨著試題的難以程度隨時(shí)調(diào)整,目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。要隨機(jī)而動,在發(fā)卷后的5分鐘里,要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、那一程度等等,初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和打題順序。先易后難,先熟后生,這就要成分利用這5分鐘,做好很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間、精力和感情,那樣就得不上失了,一旦把考試心情搞糟了,還要花時(shí)間來調(diào)整的。所以,要合理安排,鎮(zhèn)定自若的去答題,不會的先放一放,最后再做。心態(tài)最關(guān)鍵。
7、保持平常心
林潔婕(去年高考以672分考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院)
一直是弱項(xiàng)的數(shù)學(xué),高考考出了144分的高分;而一直認(rèn)為是強(qiáng)項(xiàng)的語文考得“很不好”。這是因?yàn)榭紨?shù)學(xué)時(shí)有一顆平常心,反正是弱項(xiàng),不會做很正常,一點(diǎn)也不慌,做一題是一題。而做語文時(shí),患得患失,結(jié)果沒發(fā)揮出應(yīng)有水平。另外,建議做大型綜合題適當(dāng)慢些,爭取一次做對,這種題目如發(fā)現(xiàn)錯誤,再去修改很耗時(shí)。
【小編解讀】:保持平常心就是在合理計(jì)劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。在做題時(shí),不要著急,關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去,按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個步驟按部就班的去對待每一道試題了,如果能夠按照這四個步驟去對待每一道題目,那么你的心態(tài)也就很快平靜了,思路慢慢打開,心情也就舒暢多了,也不會患得患失了。在答題時(shí)還要注意,審題要慢,書寫要快,計(jì)算要慢,答題要快,因?yàn)閷忣}是解題的關(guān)鍵,要不然就會離題萬里了,書寫的再好又有何用呢。書寫要快,是為了節(jié)約時(shí)間的。所以,四步解題法既解決了心態(tài)問題,也解決了思路、時(shí)間、計(jì)算與規(guī)范的問題。
8、時(shí)間分配不要“頭重腳輕”
郭榮芳(畢業(yè)于黃陂一中,去年高考以544分考入中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué))
理綜平時(shí)不是很擅長,高考時(shí)格外謹(jǐn)慎。前面每個選擇題6分,由于擔(dān)心失分,花了很多時(shí)間,導(dǎo)致留給后面大題的時(shí)間不足,匆忙中完成答卷。
考試時(shí)間要合理分配,不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對,不要寄很大希望于檢查,因?yàn)闀r(shí)間不會很充裕。面對特別難的題,要勇于放棄。
【小編解讀】:對于考試的成功與否,在很大程度上取決于時(shí)間的合理安排、答題的規(guī)范程度和考試的心態(tài)等方面有關(guān),在發(fā)下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結(jié)構(gòu)和最后幾道大題的難易程度,然后做出適合于自己的答題順序,總的原則是先易后難、先熟后生,以在有限的時(shí)間內(nèi)得到最多的分?jǐn)?shù)為主要目標(biāo)原則,不會的題目不要發(fā)揚(yáng)釘子精神,要學(xué)會放棄,不要做無謂的犧牲,那樣會得不償失,所以一定要優(yōu)化自己的答題策略和做題把握的原則。