如何幫孩子應(yīng)對(duì)后高考狀態(tài)

　　家長(zhǎng)提問(wèn)：

　　如何引導(dǎo)孩子應(yīng)對(duì)后高考狀態(tài)？

　　專(zhuān)家解答：

　　什么叫后高考狀態(tài)？     

　　炎夏六月，最引人關(guān)注的高考對(duì)于素來(lái)深諳“考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)”的高中學(xué)生、家長(zhǎng)甚至老師都是最緊張和焦慮的時(shí)刻，已然形成無(wú)形重壓。“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”、“決定一生幸福的考試”、兩天決定孩子一生的命運(yùn)、1分鑒別孩子優(yōu)劣的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”等等，成為了社會(huì)普遍的輿論導(dǎo)向，直接加重了這種社會(huì)認(rèn)知和情緒體驗(yàn)。而高考后一段時(shí)間特別是出成績(jī)前后的日子更是一個(gè)高焦慮和高情緒化的時(shí)間段，有心理學(xué)家稱(chēng)之謂“后高考狀態(tài)”。必須適時(shí)調(diào)整心態(tài)，理性平和應(yīng)對(duì)結(jié)局，科學(xué)緩解異常情緒。

　　后高考孩子有什么表現(xiàn)？

　　“后高考狀態(tài)”是一種復(fù)雜混合的心理狀態(tài)。它對(duì)于家長(zhǎng)和孩子有許多不同。許多家長(zhǎng)和老師慢慢從高考前的高期望、高繁忙和高焦慮的狀態(tài)轉(zhuǎn)入平和接受現(xiàn)實(shí)的成績(jī)和事實(shí)，不再想盡一切辦法為孩子“補(bǔ)”勁了，也開(kāi)始了多方面的計(jì)劃和準(zhǔn)備，這本身是一個(gè)放松和適應(yīng)新?tīng)顟B(tài)的過(guò)程。

　　成熟的閱歷和豐富的人生經(jīng)驗(yàn)告訴自己，高考成績(jī)好與不好雖然影響孩子的未來(lái)，但并不是一考定終身，人生不只有考試。所以學(xué)生成績(jī)好的家長(zhǎng)或許會(huì)高興，會(huì)欣喜，會(huì)鼓舞，會(huì)積極主動(dòng)為孩子下一步學(xué)習(xí)去準(zhǔn)備謀劃，當(dāng)然一部分成績(jī)好而家庭經(jīng)濟(jì)狀況差的家長(zhǎng)或許會(huì)更發(fā)愁，因?yàn)槎虝旱呐d奮并不能直接解決現(xiàn)實(shí)的困境；而學(xué)生成績(jī)較差的家長(zhǎng)或許會(huì)相反，或悶悶不樂(lè)眉頭緊皺，或情緒低落唉聲嘆氣，深感筋疲力盡。

　　對(duì)孩子而言，這段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)明顯差異，有些考生“一朝解放我自由，嗨皮無(wú)盡頭”，感覺(jué)良好充滿(mǎn)興奮和喜悅，有的不到一周就花錢(qián)上萬(wàn)，甚至還夜夜喝酒慶祝嗨皮甚至進(jìn)醫(yī)院；有些還在糾結(jié)某個(gè)題目對(duì)錯(cuò)而自責(zé)；有些對(duì)結(jié)果不抱希望而放棄；有些感覺(jué)心靈受挫；也有些學(xué)生心中無(wú)底而出現(xiàn)心神不定或持續(xù)的焦躁；更有學(xué)生一夜之間由少女蛻變成了“熟女”……面對(duì)孩子們考后的瘋狂，家長(zhǎng)直喊“Hold不住”，專(zhuān)家則提醒：后高考狀態(tài)科學(xué)關(guān)愛(ài)，刻不容緩。

　　父母如何科學(xué)引導(dǎo)孩子過(guò)渡好后高考？

　　對(duì)“后高考狀態(tài)”的時(shí)期的孩子必須提前進(jìn)行心理干預(yù)。“讓孩子們學(xué)會(huì)如何成長(zhǎng)”是個(gè)最理性的問(wèn)題，也是必須建立的一個(gè)持久的追求理念。持家庭心理治療流派的心理學(xué)家認(rèn)為，解決這種“后高考狀態(tài)”最好在家庭這個(gè)平臺(tái)綜合解決。家長(zhǎng)要做的，就是保持一顆平常心，和孩子一起以理性心態(tài)應(yīng)對(duì)高考結(jié)果。

　　現(xiàn)實(shí)中，如何度過(guò)“后高考狀態(tài)”？家長(zhǎng)不應(yīng)該以強(qiáng)制性的方式糾正孩子，而是應(yīng)該用輔助孩子高考的心態(tài)來(lái)輔助孩子成長(zhǎng)。家長(zhǎng)和孩子應(yīng)一起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，一起充分溝通鼓勵(lì)，一起接受高考成績(jī)，一起面對(duì)現(xiàn)狀和可能的未來(lái)，去掉愁眉苦臉和過(guò)分緊張，也不需要相互影響情緒，規(guī)劃好高考后新的生活。建議家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子：一是繼續(xù)利用圖書(shū)館等擴(kuò)展專(zhuān)業(yè)知識(shí)，二是積極參加興趣班，三是參與暑假打工或其他社會(huì)活動(dòng)。

　　家長(zhǎng)還需認(rèn)識(shí)到，我國(guó)的教育和高考制度過(guò)分強(qiáng)化了孩子的共性教育，而忽略了孩子的個(gè)性發(fā)育與成長(zhǎng)。全國(guó)上千萬(wàn)學(xué)生用一套試題考錄，一定會(huì)泯滅部分學(xué)生的個(gè)性、天賦、愛(ài)好和特長(zhǎng)。不利于特長(zhǎng)人才的培養(yǎng)，壓抑學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識(shí)和創(chuàng)新能力。沒(méi)考好的學(xué)生并不是一無(wú)是處，更不是低人一等。諸多社會(huì)學(xué)家、教育專(zhuān)家、心理學(xué)家均提醒，高考后學(xué)生必須理性面對(duì)成績(jī)，科學(xué)調(diào)整情緒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦矸潘桑�然后重新�?guī)劃新的生活。(作者：朱海兵 心理精神科）