健康飲食：“十一國慶菜”經(jīng)典搭配大推薦(2)
2010-09-30 11:37:14搜狐健康
糙米配咖啡
經(jīng)典搭配之三 ——糙米配咖啡：
把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用。糙米營養(yǎng)豐富，對醫(yī)治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風味。
芝麻配海帶
經(jīng)典搭配之四 ——芝麻配海帶：
同煮能起到美容、抗衰老的作用。
國外專家調查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生…
牛肉配土豆
經(jīng)典搭配之五 ——牛肉配土豆：
牛肉營養(yǎng)價值高，并有健脾胃的作用。土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保障胃黏膜的作用。
