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一中給高三學(xué)生加開心理課 七成學(xué)生心理較緊張

2009-08-30 00:18:26龍虎網(wǎng)

  記者近日獲悉,南京一中給本屆高三學(xué)生加開了心理課。課上,通過心理繪畫,老師發(fā)現(xiàn),70%以上的學(xué)生處于比較緊張的心理狀態(tài)。

  前段時(shí)間,為了解高三學(xué)生真實(shí)的心理狀態(tài),南京一中專職心理教師吳煜珊在高三的心理課上給他們布置了一項(xiàng)作業(yè)——畫一幅畫,表現(xiàn)自己的自理狀態(tài)。交上來的作業(yè)中,有的學(xué)生畫的是夜晚的大海,海潮起伏,航程遙遠(yuǎn),唯有燈塔散發(fā)出溫暖的光,指引著路線。圖畫的旁邊寫著一行字:“只要有一個(gè)依靠,即使不面朝大海,也能春暖花開。”一名個(gè)性活潑的女生畫了一個(gè)電視機(jī)屏幕,里面有五顏六色的畫面。作者說:“這寓意生活是豐富多彩的,但它們暫時(shí)被鎖在電視機(jī)里。”一名比較內(nèi)向的男生畫的則是小巷深深,一輪月亮在俯瞰著大地……

  吳煜珊說:“從畫面分析,70%以上的學(xué)生有心理緊張的情況。但值得高興的是,他們大多能‘在黑暗中找到光明’,用一種力量支撐自己。”同時(shí)她還看出,學(xué)生們渴望有外界的溫暖和關(guān)心,“朋友、父母的鼓勵(lì)對他們而言非常重要。”

  根據(jù)調(diào)查,吳煜珊還了解到畢業(yè)班學(xué)生容易出現(xiàn)的負(fù)面心理狀態(tài)主要有:考前總想著考試結(jié)果,對成績排名過分擔(dān)憂;明明很想看書復(fù)習(xí),卻很難靜心,容易分散注意力;喜歡拖延時(shí)間,白天懶懶散散,夜里3點(diǎn)起床看書等。

  為了給學(xué)生解壓,該校將陶老師熱線的心理專家請到學(xué)校。專家提醒高三學(xué)生,臨近高考,很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮的心態(tài),一方面對考試充滿期待,一方面又害怕面對它。怎樣才能增添勇氣呢?首先得失心不能太重,每天患得患失,想著“考不好,怎么辦”只會(huì)造成無謂的煩惱;另外,試著去尋找適合自己的路,要確定自己的方向,不要盲目跟著別人走。“有‘三百六十行’讓我們?nèi)ミx擇,眼前的路是那么寬闊,還怕找不到你喜歡而且適合的路嗎?”專家對同學(xué)們說。

 

[標(biāo)簽:心理 高三]

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