《學(xué)習(xí)策略與思維方法》講座 第一講 要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性

　　第一講

　　要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性

　　一、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性：

　　搞好我們的學(xué)習(xí)，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)，需要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，可行的計(jì)劃，切實(shí)的措施，科學(xué)的方法，堅(jiān)韌的毅力。這里，加強(qiáng)計(jì)劃決策，制訂并執(zhí)行好學(xué)習(xí)計(jì)劃，十分重要。一些同學(xué)，由于沒有充分認(rèn)識(shí)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、加強(qiáng)學(xué)習(xí)計(jì)劃性的意義，或者缺乏遠(yuǎn)大的志向，意志品質(zhì)差，不能堅(jiān)持按計(jì)劃行事，在許多學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常帶有很大的盲目性、隨意性和被動(dòng)性，總是為作業(yè)與考試手忙腳亂，其結(jié)果總表現(xiàn)出學(xué)習(xí)的低效率。

　　加強(qiáng)學(xué)習(xí)計(jì)劃性就要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃是學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)時(shí)間科學(xué)的結(jié)合，是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，是搞好學(xué)習(xí)的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，可以促進(jìn)和加快目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，合理安排好時(shí)間，努力排除執(zhí)行計(jì)劃過程中遇到的困難和干擾，可以減少時(shí)間的浪費(fèi)，磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使自己的生活規(guī)律化，學(xué)習(xí)高效化。在心理上還會(huì)產(chǎn)生充實(shí)感，形成最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證最佳學(xué)習(xí)效果。

　　二、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則：

　　1、計(jì)劃要有利于全面發(fā)展，突出個(gè)性。中學(xué)階段是世界觀逐步形成的時(shí)期，也是智力發(fā)展的飛躍時(shí)期。為了適應(yīng)新世紀(jì)對(duì)人才的挑戰(zhàn)，把自己培養(yǎng)成社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，學(xué)習(xí)計(jì)劃必須有利于自己德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展，不僅學(xué)習(xí)上不能偏廢，而且計(jì)劃中還要安排好參加社會(huì)活動(dòng)、體育鍛煉、文娛活動(dòng)、公益勞動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間。此外，我們強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展，突出個(gè)性，就是要求"全面提高素質(zhì)，突出發(fā)展個(gè)性"，也即要在促使個(gè)人各項(xiàng)素質(zhì)全面合格的基礎(chǔ)上，允許有某些方落后于他人，而在另一些方面（作為自己的個(gè)性、特長(zhǎng)）卻能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過他人。這樣，就能使才華橫溢的人才脫穎而出。全面發(fā)展絕非要求每個(gè)人在各方面平均使用時(shí)間和精力，即使在學(xué)科學(xué)習(xí)方面，也應(yīng)在照顧全面、反對(duì)偏科的前提下，對(duì)重點(diǎn)學(xué)科、自己的薄弱學(xué)科以及特別愛好的學(xué)科，多分配一些時(shí)間和精力，以保證重點(diǎn)、克服弱點(diǎn)并發(fā)展自己的特長(zhǎng)。

　　2、計(jì)劃要注重從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃既要考慮自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、愛好特長(zhǎng)等自身的實(shí)際，也要考慮各學(xué)科的學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度以及自己所能支配的學(xué)習(xí)時(shí)間多少等客觀實(shí)際，不可將目標(biāo)訂得過高或過低，也不可將時(shí)間安排得過緊或過松。但要適當(dāng)留點(diǎn)余地。

　　3、計(jì)劃中要"長(zhǎng)打算、短安排"相結(jié)合。對(duì)于剛上高中的同學(xué)，“長(zhǎng)打算”需要明確三年高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)和參加高考的志向，可作年度計(jì)劃，大致的安排，但目標(biāo)必須明確；“短安排”則是具體的行動(dòng)計(jì)劃，可具體到本學(xué)期的每個(gè)月、本月的每一周、本周的每一天。越接近當(dāng)前任務(wù)越要具體詳細(xì)。

　　4、訂計(jì)劃的重點(diǎn)在科學(xué)合理地計(jì)劃和使用課余學(xué)習(xí)時(shí)間。課余學(xué)習(xí)時(shí)間，一般劃分常規(guī)學(xué)習(xí)與自由學(xué)習(xí)兩類時(shí)間。前者用于預(yù)習(xí)第二天的功課、復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課和完成當(dāng)天的作業(yè)，要注意提高效率和不欠債；后者用于補(bǔ)課或提高，要突出抓好重點(diǎn)學(xué)科、自己的薄弱學(xué)科以及自己特別愛好和希望發(fā)展的學(xué)科�？茖W(xué)合理地安排時(shí)間就是要努力提高課余時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，為此，側(cè)重記憶的學(xué)科的學(xué)習(xí)應(yīng)多安排在早晚，做作業(yè)、學(xué)習(xí)興趣濃厚的學(xué)科可使用零星或注意力不易集中的時(shí)間。還要注意腦體結(jié)合、文理交替，相近學(xué)科學(xué)習(xí)分散，在固定的時(shí)間里（如每逢星期一、三、五、的早上），盡可能學(xué)習(xí)同一學(xué)科，這樣安排都有利于學(xué)習(xí)效率的提高。

　　5、計(jì)劃最好天天訂，并注重效果，及時(shí)調(diào)整。我們提倡做簡(jiǎn)要的學(xué)習(xí)日記，每天安排次日學(xué)習(xí)計(jì)劃，記錄當(dāng)天執(zhí)行計(jì)劃的情況，并及時(shí)根據(jù)學(xué)習(xí)效果對(duì)計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

　　三、怎樣具體制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、訂學(xué)習(xí)計(jì)劃最好采用學(xué)習(xí)日記的形式。

　　我不主張每學(xué)期開學(xué)時(shí)才寫一次學(xué)習(xí)計(jì)劃、常用一張或幾張紙寫的形式，這樣既不便于具體安排每周、每日的課余學(xué)習(xí)活動(dòng)，也不利于保存，不利于記錄、檢查每天執(zhí)行計(jì)劃的情況和及時(shí)調(diào)整、修訂計(jì)劃。這樣的計(jì)劃，常常因難以具體又難以落實(shí)而很快成為一紙空文。為此，我們主張使用專門的日記本，采用記簡(jiǎn)要《學(xué)習(xí)日記》的形式。

　　2、作為學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)日記應(yīng)有總體計(jì)劃和日程計(jì)劃兩部分。

　　⑴寫在前面的總體計(jì)劃。其具體內(nèi)容有：

　�、僮约旱膴^斗目標(biāo)。對(duì)于高中學(xué)生，應(yīng)包括長(zhǎng)遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)和近三年內(nèi)的努力方向，并把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。主要是高中三年學(xué)習(xí)的目標(biāo)和參加高考的志向。同時(shí)也寫為完成三年大目標(biāo)的分年或分期小目標(biāo)。

　�、谧晕仪闆r分析。要完成自己的奮斗目標(biāo)，應(yīng)先認(rèn)真剖析自我，需要對(duì)自己的基本情況（包括學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)、行為習(xí)慣、愛好特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)方法等）作出切實(shí)的分析，為達(dá)到自己的目標(biāo)，必須明了自己現(xiàn)有哪些優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)（有利條件），現(xiàn)有哪些弱點(diǎn)或不足（不利條件），以利長(zhǎng)善救失、揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　�、蹅�(gè)人的學(xué)習(xí)生活準(zhǔn)則。在自我情況分析的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的制訂一些個(gè)人準(zhǔn)則，包括如何待人接物的行為規(guī)范、如何追求高效的學(xué)習(xí)原則，并在《學(xué)習(xí)日記》的首頁(yè)加上一兩句警言以自勉，每天打開學(xué)習(xí)日記就能看到，用來約束自己，規(guī)范自己。

　�、浦鹑仗顚懙娜粘虒W(xué)習(xí)計(jì)劃。主要內(nèi)容是次日早晚自習(xí)及課余時(shí)間的學(xué)習(xí)安排，按照學(xué)習(xí)的項(xiàng)目、內(nèi)容、時(shí)間、任務(wù)要求、完成情況（次日填）等五個(gè)項(xiàng)目列表填寫。次日晚上就寢前再要花五分鐘左右的時(shí)間，在《學(xué)習(xí)日記》本上記錄完成計(jì)劃的情況，做簡(jiǎn)短的小結(jié)或反思，并填寫好次日的學(xué)習(xí)安排。

　　每日填寫《學(xué)習(xí)日記》，你就會(huì)感覺堅(jiān)持按計(jì)劃辦事，時(shí)間抓緊了，生活的節(jié)奏變快了，每天都有成就感，內(nèi)心很充實(shí)。能否長(zhǎng)期堅(jiān)持填寫《學(xué)習(xí)日記》，這也正是對(duì)我們學(xué)習(xí)意志、毅力的考驗(yàn)。有志者事竟成，切莫半途而廢。