乒乓球必殺絕技：正手拉前沖弧圈球要領(lǐng)

　　前沖弧圈是弧圈打法的主要得分手段之一。具有飛行弧線較低，速度較快，上旋較強(qiáng)，沖力大及球著臺(tái)后急劇滑落的特點(diǎn)。因而可以起到扣殺的作用。本人在接這種球時(shí)，失誤率很大，現(xiàn)將其技術(shù)要領(lǐng)介紹一下，希望想我這樣的初學(xué)著們?cè)陬I(lǐng)會(huì)掌握這一技術(shù)的同時(shí)，賜教俺對(duì)付的良方，讓我們既有鋒利的矛也有堅(jiān)硬的盾：

　　動(dòng)作要領(lǐng)(右手拍)：

　　1、準(zhǔn)備動(dòng)作與拉加轉(zhuǎn)弧圈(左腳在前，右腳在后，兩膝微屈，身體略向右扭轉(zhuǎn)，左肩略高于右肩，微收腹。手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，球拍低于來(lái)球。)大體相似，但不同的是，拉前沖弧圈要向右后方引拍，球拍與來(lái)球同高。身體重心比拉加轉(zhuǎn)弧圈稍高。派面前傾，重心在右腳。

　　2、揮拍擊球時(shí)，身體重心及上臂帶動(dòng)前臂由右后方向左前方揮拍，擊球的中上部，擊球點(diǎn)在高點(diǎn)期或在下降前期。擊球時(shí)，以向前發(fā)力為主。此外，像我們直拍選手拉前沖發(fā)力時(shí)，中指可在拍后有一頂拍動(dòng)作，橫排選手食指應(yīng)有一向前甩的動(dòng)作。

　　3、球離拍后，迅速放松，順勢(shì)揮拍至頭部左側(cè)，在眉或額位置，并用跳步使身體重心還原。

　　易犯的錯(cuò)誤及改正方法：

　　1、拍面過(guò)于前傾，造成擊球位置過(guò)高，不是要求的中上位置，易下網(wǎng)。

　　改正方法：掌握適宜的派面角度，注意發(fā)力方向，強(qiáng)調(diào)觸球部位在中上部，不要觸球頂部。

　　2、引拍低，身體重心低，拉球易出界。

　　改正方法：及時(shí)判斷對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)情況，準(zhǔn)確作出相應(yīng)的拉球動(dòng)作，在臺(tái)上練習(xí)時(shí)，有意提高引拍位置。

　　3、撞球多。拉球旋轉(zhuǎn)步強(qiáng)，沒(méi)有弧線，失誤多。

　　改正方法：多做徒手和多球練習(xí)，著重體會(huì)拍觸球時(shí)，手腕發(fā)力擊球時(shí)的感覺(jué)。