我的心在多動(dòng)（一）

　　你是否整天昏昏欲睡，時(shí)常需要喝上一杯咖啡或飲茶或嚼口香糖來(lái)保持清醒？你是否經(jīng)常丟三落四、經(jīng)常要打電話給老媽要她幫自己找鑰匙？你是否總頭腦發(fā)熱，原本去商場(chǎng)只為晚餐買瓶葡萄酒，最終卻買回一堆打折T恤？
　　你總是想到一件事情就必須馬上去干，可干到一半就丟到一邊去忙別的；你不記得約會(huì)的時(shí)間，有時(shí)還記錯(cuò)約會(huì)的地點(diǎn)；你性情善變，換工作最多的是你，男朋友最多的也是你；你為人善良，人際關(guān)系卻不盡如人意，因?yàn)槟闼坪鹾茈y控制自己，容易發(fā)脾氣…

　　聽上去這很像是一位多血質(zhì)或O型血性格的人。長(zhǎng)久以來(lái)，我們以為這是一個(gè)人的性格問題，即使為此苦惱萬(wàn)分，也只好默默忍受。但是在醫(yī)生的眼里，你的所作所為無(wú)疑已發(fā)出信號(hào)，表明你很可能是一位ADD患者，至少也有這種病的傾向。

　　ADD（Attention Deficit Disorder），即注意缺陷障礙，已經(jīng)成為侵襲成人的一種精神心理疾病。不要以為它陌生，其實(shí)，它早已出現(xiàn)在我們身邊！ 

　　布蘭妮：總是“有麻煩”的疑似ADD

　　不少成人ADD都是“惹是生非”的高手。他們會(huì)有很多辦法讓自己身處是非旋渦，或者主動(dòng)“搬起石頭砸自己的腳”。娛樂界的明星都擅長(zhǎng)為自己制造新聞，但如果頻頻出現(xiàn)在丑聞鏡頭中的明星恐怕就要注意一下自己有沒有ADD傾向了。比如布蘭妮，一年兩披婚紗，年初與高中同窗在拉斯維加斯閃電結(jié)婚，55小時(shí)后又向法院訴請(qǐng)婚姻無(wú)效；9月，她又與伴舞男友凱文秘密完婚。她數(shù)度臨時(shí)取消巡回演唱會(huì)行程，膝蓋受傷開刀，拍下玩自殺內(nèi)容而備受爭(zhēng)議的《Everytime》MV，赤腳進(jìn)入加油站公廁……

　　總共被《走進(jìn)好萊塢》報(bào)道過119次，在所有明星中高居第一名。與其他明星相比，布蘭妮似乎不懂得如何保護(hù)自己，她的所有行為好像都“成心”讓自己遭受非議。我們都奇怪，為什么她總有那么多麻煩呢？

　　達(dá)斯汀·霍夫曼：奧斯卡頒獎(jiǎng)也走神

　　患有ADD的成人并不都是“搗蛋分子”，ADD者往往想像力、創(chuàng)造性很高，思維活躍，所以一旦找到適合自己的領(lǐng)域，也有可能大獲成功。達(dá)斯�。�霍夫 曼就是這樣一個(gè)典型。在拍攝《行騙天下》時(shí)，編劇Doug Jung和霍夫曼本人見面聊過之后，給霍夫曼扮演的角色黑道人物溫斯頓.金增添了ADD的特質(zhì)。
 
　　盡管事業(yè)成功，但ADD的影響依然存在。有媒體指出，在頒發(fā)2005年的奧斯卡獎(jiǎng)時(shí)，作為最佳影片獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)人的霍夫曼數(shù)度出現(xiàn)走神的情況。

　　其他有ADD的名人

　　美國(guó)總統(tǒng)約翰·肯尼迪、埃森豪威爾； 籃球明星麥克爾·喬丹；動(dòng)畫大師沃爾特·迪斯尼；搖滾明星約翰·列農(nóng)；電影演員羅 賓·威廉斯；畫家帕布洛·畢加索；捷藍(lán)航空公司首席執(zhí)行官戴維·尼爾曼 ;汽車大王亨利·福特；福布斯集團(tuán)第二代掌門人馬爾康姆·福布斯 ……

　　什么是成人的ADD？

　　在醫(yī)學(xué)上，把以注意力缺陷、活動(dòng)過度和情緒沖動(dòng)為主的一組行為問題稱為“注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）”，又稱為“多動(dòng)癥”。原來(lái)認(rèn)為此癥僅限于兒童。1976年研究者發(fā)現(xiàn)了部分兒童多動(dòng)癥的患者成年后仍然殘留注意困難、情緒沖動(dòng)的特質(zhì)，人們才逐漸發(fā)現(xiàn)成人也存在這個(gè)問題，于是將其稱為“注意缺陷障礙（ADD）”，也就是成人形式的多動(dòng)癥。

　　讓多動(dòng)的心著陸

　　有ADD傾向的人并非不能集中注意力，他們更需要學(xué)會(huì)的是抓住能讓自己投入的“興奮點(diǎn)”，就像讓散光的眼睛找到焦點(diǎn)一樣。一旦找到了適合自己的方式，他們就能夠集中注意力，讓自己的潛能激發(fā)出來(lái)。

　　雖說我們身邊不乏迷迷糊糊的“夢(mèng)游者”，也不乏沖動(dòng)任性的“自由戰(zhàn)士”，但不要草木皆兵，馬上開始懷疑自己或朋友是漏網(wǎng)的ADD。多數(shù)人可能只是具有這種傾向而已。麻煩的是，即使只是丟三落四這樣的小毛病，卻會(huì)像華麗袍上的虱子一樣，給生活質(zhì)量帶來(lái)很大的影響。

　　三大虱子各個(gè)捉

　　很多有ADD傾向的人看上去并不多動(dòng)，他們的核心問題在注意力上，也就是“心”在“多動(dòng)”。他們有給自己添麻煩的三大“虱子”，需要一個(gè)一個(gè)捉。